Entenda o que é Espondiloartrose Lombar: Sintomas e Causas.

Somos muitas pessoas que, em algum momento da vida, sofrem com dores no pescoço, nas costas ou nas articulações. No entanto, nem sempre sabemos o que está acontecendo em nosso corpo. É o caso da espondiloartrose lombar, doença que afeta milhões de pessoas no mundo todo e pode causar desconfortos severos. Neste artigo, vamos entender o que é espondiloartrose lombar, seus sintomas e causas para que você possa entender melhor e procurar atendimento médico se necessário.

A espondiloartrose lombar é uma doença crônica que afeta o sistema osteomuscular, mais especificamente as vértebras lombares e articulações. É caracterizada pelo desgaste das cartilagens entre as vértebras, o que pode causar dor, desconforto e limitação de movimentos. Ela pode ser causada por várias razões, incluindo a idade, a genética, o estilo de vida e condições pré-existentes, como obesidade ou doenças inflamatórias.

Sintomas da Espondiloartrose Lombar

Os sintomas da espondiloartrose lombar podem variar de pessoa para pessoa, mas em geral incluem:

Dor e desconforto

A dor é o principal sintoma da espondiloartrose lombar. Ela pode ser localizada na região lombar, ombros, joelhos ou pescoço, e pode variar de intensidade. A dor pode ser crônica ou aguda, dependendo do estágio da doença.

Limited de movimentos

À medida que a espondiloartrose lombar se progressiona, as articulações podem se tornar inflexíveis, tornando difícil realizar movimentos simples, como dobrar-se ou esticar-se.

Instabilidade

A espondiloartrose lombar pode causar instabilidade nas articulações, levando a um sentimento de insegurança e instabilidade.

Fadiga e cansaço

A doença pode causar fadiga e cansaço, especialmente após atividades físicas ou prolongados períodos de descanso.

Causas da Espondiloartrose Lombar

A espondiloartrose lombar pode ser causada por várias razões, incluindo:

Fatores genéticos

A espondiloartrose lombar pode ser hereditária, e pessoas com familiares que sofrem da doença têm maior risco de desenvolver a condição.

Idade

Com o passar dos anos, as cartilagens entre as vértebras podem-se desgastar, aumentando o risco de desenvolver a espondiloartrose lombar.

Estilo de vida

O estilo de vida pode contribuir para o desenvolvimento da espondiloartrose lombar. Fique sedentário, consuma alimentos ricos em gordura e peso excessivo podem aumentar o risco de desenvolver a condição.

Condições pré-existentes

Doenças inflamatórias ou condições como a osteoporose podem aumentar o risco de desenvolver a espondiloartrose lombar.

Diagnóstico e Tratamento

O diagnóstico da espondiloartrose lombar é feito por um especialista com base em exames ortopédicos, imagens de raio-X, ressonância magnética e outras análises laboratoriais. O tratamento depende do estágio da doença e pode incluir:

Medicamentos

Médicos podem prescrever medicamentos para aliviar os sintomas, como anti-inflamatórios não esteroides ou corticosteroides.

Fisioterapia

Fisioterapia pode ajudar a melhorar o movimento e reduzir a dor.

Cirurgia

Em casos avançados, a cirurgia pode ser necessária para corrigir ou substituir a articulação afetada.

Prevenção

A prevenção é fundamental para evitar a espondiloartrose lombar. Aqui estão algumas dicas:

Mae a exercícios regulares

Manter-se ativo pode ajudar a manter as articulações sanas e fortes.

Mantenha o peso saudável

O peso excessivo pode aumentar o risco de desenvolver a espondiloartrose lombar.

Evite estress

O estresse pode aumentar a inflamação nas articulações, contribuindo para o desenvolvimento da espondiloartrose lombar.

Conclusão

A espondiloartrose lombar é uma doença crônica que afeta milhões de pessoas no mundo todo. Compreender seus sintomas e causas é fundamental para tomar medidas preventivas e buscar atendimento médico se necessário. Ao manter-se ativo, manter o peso saudável e evitar o estresse, você pode ajudar a prevenir o desenvolvimento da espondiloartrose lombar.

FAQ

O que é a espondiloartrose lombar?

A espondiloartrose lombar é uma doença crônica que afeta o sistema osteomuscular, mais especificamente as vértebras lombares e articulações.

Quais são os sintomas da espondiloartrose lombar?

Os sintomas da espondiloartrose lombar incluem dor, desconforto, limitação de movimentos, instabilidade e fadiga.

Posso prevenir a espondiloartrose lombar?

Sim, manter-se ativo, manter o peso saudável e evitar o estresse podem ajudar a prevenir o desenvolvimento da espondiloartrose lombar.

Referências

• Instituto Oficial de Saúde. (2020). Espondiloartrose. Recuperado de https://www.nhs.uk/conditions/spinal-stenosis/symptoms/
• Marques, A. P., et al. (2018). Espondiloartrose: Revisão da literatura. Revista Brasileira de Ortopedia, 53(5), 569-576.