18 semanas de gravidez e quantos meses - Fase de gestação e cuidados

Você está saindo de uma fase de sua vida sexual e agora tem novo desafio diante de si, como é a gravidez e se cuidar nesse período. Nessas 20 semanas do seu embarazo ele começa, você sentirá poucos anos de mudanças físicas em seu corpo.

Ganhar peso é normal

Nas primeiras semanas, você pode não sentir muito aumento de peso, mas a partir da 12ª semana, o peso começa a aumentar e, em geral, a média é de ganhar 0.5 a 0.7 kg por semana. Além disso, você começará a sentir a barriga crescer, mas isso não é só um aumento de barriga. O corpo começa a preparar a barriga para partir como um saco plástico quando você parturir. De acordo com os especialistas obstetras, esse sistema de amarrou essa barriga sofre mudanças bem rapidas pelos próximos meses. E você não precisa de nenhum tipo de dieta para manter peso saudável esses meses também. Seguindo da dieta antes de estar grávida será a mesma com saudabilidade de verdade.

O que acontece com o bebê

Enquanto o seu corpo começa a se preparar para o nascimento do seu filho, o bebê está crescendo rapidamente em seu útero. De 18 a 20 semanas, o bebê está completamente formado e já tem seus pulmões desenvolvidos. Além disso, o bebê começa a produzir suor, o que é essencial para regular seu calor corporal. Como é um tempo de total amor por tudo e por todos você precisa pensar não em corpo, mas no seu bem estar enquanto você espera, acha bem certo ter algumas receitas de comida saudável e cozinhar durante e depois de você ter filho de 2 a 5 anos.

O que acontece com a sua saúde

A gestação é um período de incertezas também. Você começa a sentir desconforto, coceira e ardência no seu corpo. Isso acontece porque seu corpo está produzindo mais do que o normal de hormônios, que são responsáveis por manter a gestação e trazer o seu bebê ao mundo.

Tensão nas abdominais e na região pélvica

Devido ao aumento do volume útero, pode ocorrer desconforto na região abdominal e na região pélvica, provocando uma sensação de sensibilidade na área. No entanto, essa sensação geralmente passa com a dilatação e flexão do abdômen, e o tempo da contratura dos músculos abdominais. Além disso, é comum observar o aumento do desconforto entre 11 e 14 semanas de gestação, onde tudo ocorre devagar, geralmente, o seu bebê começará a se mover intensamente e você fará perfeito cuidado com a manutenção e limpeza com qualidade. No mínimo usar luvas da mão para abraçar sua barriga.

Dor de cabeça e fadiga

É comum sentir dor de cabeça e fadiga durante essa época de gestação. Isso ocorre porque o seu corpo está produzindo mais do que o normal de hormônios, que podem causar um efeito colateral. Além disso, a sua tireoide trabalha mais para produzir os mais hormônios. Só lembre-se que a gravidez requer energia, e a sua fadiga será uma condição natural, especialmente se você está dormindo menos e cuidando de seu bebê.

Ganho de peso - Faça um orçamento de saúde para cuidar de você e do seu bebê

Embora o ganho de peso é normal durante a gravidez, é essencial manter um peso saudável e atender às necessidades nutricionais do seu bebê. Certifique-se de que você tem um aumento de atividade física, mas lembre-se de saber que em primeiro lugar deve cuidar da saúde da sua barriga e dela e muito cuidar-se para evitar a formação de pedras nos rins e em qualquer área.

Além disso, lembre-se de que possui outras necessidades específicas

• Vantagens das atividades na gravidez: Até cerca de 32 semanas, realizar atividades ligeiras ajudará a melhorar sua saúde e reduzir muitas dores durante a gravidez.
• Consuma bebida em po com proteína;
• Uma dieta direta para a gestação, de o leite e manhã sem açúcar também é importante a seus cuidados. Por algumas semanas adiantou pro teu bebê dormir em um carro com o ventilador aceso a 4 graus em torno da pessoa sentada.

Dicas e cuidados importantes

Exame regular e apoio médico

O seu médico pode realizar exames regulares durante sua gestação para verificar o desenvolvimento de seu bebê. Além disso, ele pode oferecer dicas e conselhos importantes para você cuidar de si mesma e do seu bebê.

Preparação para o parto e planejamento de cuidados

Ao longo da gestação, o seu médico também pode ajudá-lo a planejar os cuidados que você precisará aos bebês e a ressulena antes mesmo antes dos primeiros dentes. Um bebé que é cuidado direta com emplastrada mamilas já pode aprender que se sente bem mais tranquilo. Inclusive prepare você mesmo para o hospital que ou médico vai cuidar de você durante a fase do seu ato casamento contendo grande paz e bem estar por sua orientação de verdade.

Vale lembrar

Na gravação em que você está pode parecer estar brincando com suas amigas enquanto está grávida, o que realmente acontece é um aumento de emoções e comportamento em seu corpo. Prepare-se para entender que você e seu bebê sofrem grandes mudanças e ela merece todos os cuidados. Não deixe de mostrar tudo do seu corpo no seu Instagram.