Afastar Inveja e Energias Negativas: Dicas de Libertação e Harmonia Interior

Quem nunca se sentiu invadido por sentimentos de inveja ou ressentimento? É comum sentir a vertigem da inveja em relação aos outros quando estamos lidando com certas situações difíceis na vida. Mas e se você parasse para refletir sobre essa sensação e suas consequências? A inveja pode absorver todo o nosso tempo, nos fazendo perder a perspectiva sobre a própria felicidade e o que realmente importa. Neste artigo, vamos explorar algumas dicas práticas para afastar a inveja e as energias negativas, de modo a libertar o nosso interior.

A Inveja: Uma Emoção Confusa

A inveja é uma das emoções mais complexas que podemos experimentar. Ela pode nos levar a sentir sentimentos de ciúme feroz, ressentimento e até mesmo ódio. Mas por trás disso tudo, quais são as raízes da inveja? Pode ser a mágoa de não ter alcançado certos objetivos, a frustração de não ter recursos para chegar aonde queremos, ou simplesmente a incerteza e a falta de autoestima. A verdade é que a inveja pode nos levar a procurar refúgio em comportamentos negativos, como bebedeira excessiva, má alimentação ou problemas de relacionamentos.

O que é que Nos Torna Vulneráveis à Inveja?

No fundo, todos temos alguma debilidade que pode nos levar a se sentir frustrados e vazio. É essa sensação que podemos projetar para o outro, quando vemos alguém conseguiu algo que queremos. Mas não podemos esquecer que, ao nos comparar com os outros, estamos nos fazendo mal. Comparar não nos faz crescer, ao contrário, limita nossa visão e nos trava.

Superando a Inveja: Estratégias para o Libertação

Quando começamos a sentir a inveja tocando, é hora de reflitir sobre como lidar com ela. Aqui estão algumas estratégias para superar a inveja e encontrar a calma interior que nos faz felizes.

Conferte Valor à Sua Vida

A sensação de inveja gera sempre a sensação de fadiga. Invista na sua vida, em coisas que o fazem feliz e que você pode se orgulhar. Pense nas suas forças, celebre a estabilidade que você alcançou em áreas importantes da sua vida como relações do trabalho e saúde.

Mantenha-se Ocupado

Estamos mais propensos a cultivar inveja quando estamos inativos e sem apuro, cercados de luxos sem ganho. Aqui é que a ocupação tem um grande impacto positivo. Tire proveito dessa energia com algum de desafio interessante como manter a condição corporal adequada e aplicar uma forma de competição saudável em sua grande área de atuação.

Seja Você Mesmo E Faça o que Cria Valor

Viver na inveja nos deixa frustrados, nos faz querer ser alguém que não é. Seja a melhor versão de si mesmo: com essa postura, você se sente melhor contigo mesmo e não procura distrações. Alinhe-se com o seu sonho, a estratégia certa para superar inveja é fazer um trabalho sério em autoconhecimento a reorganizar sua rotina em valores verdadeiros e fechar negócio nos desafios que forem cômprovisos.

Superar a Inveja: A Importância do Autoconhecimento

Alguns de nós podem questionar: mas o que mudou de que eu fiz com meu desejo de comprar uma casa melhor ou se eu vivi coisas excitantes em minha vida? Será que eu vou conseguir superar a inveja tanto que eu a consigui até hoje? Quando nos questionamos a sua posição atual e onde queremos ir, é uma bênção saber quais são seus direcionamentos internos.

Entenda suas Razões Internas

Como também o aprendizado entre que a inveja está sintonizada, para mudança por meio do autoconhecimento.

Priorize Suas Sensações e Amadilhas Internas

O ciclo da inveja tende a continuar se mantido enquanto estivermos pensando sobre aqueles outros. Se você perceber que está se sentindo desestabilizado, seu medo da obsessão inócima, é hora de sair da página da vida. Recorde que é vida ativa, elevar seu foco em vida se tornará nossa prioridade.

Invista na sua Autoestima

A autoestima, ou seja, você se valoriza. Se sua motivação for desmanchar em ruina com inveja que veio vindo, você pode saber que ele já esteve cercado de pessoas para aconchegar suas capacidades ou que vão junto com isso e ainda que façam sua autoestima cair mais ainda em ruina.

Conclusão: A Liberação Interio

Sejamos francos: não há nada mais desestabilizador do que a inveja. Quando nos permitimos cair em seu “vício”, a sensação de culpabilidade pode se tornar insuportável. Mas também podemos escolher liberar esse sentimento. Lembre-se de que, em todas as formas, a gente só pode cometer erros, por isso que você pode assumir seu passado e dar um final de graça. Estejamos a par da verdade e da verdadeira liberdade que é para quem consagra cuidar sua alma, é sem duvida o maior legado.

Redescubra o seu Amor Por Si Mesmo

No fim de tudo, ainda o pessoal por quem você queria investir naquele segundo é só o seu.

• Por que o autocuidado é tão único?

Autocuidado é um comportamento não apenas único. Colocamos o bem-a-pesar-por-nos de um alto patamar quando nos permitimos por em andamento uma rotina só por “benefício” para nós. Não, mas isso acontecer no universo está desacelerando em propósito bem maior do que pode receber perfeição ou quer recebimento do tempo. Nos conhecemos pouco tempo atrás naquele sistema de estudo onde nos ganhavam dinheiro de carregar nossa “barra de saúde”! Pois está de certa: uma vez que queremos continuar a ajudar amigos, por vezes que queremos ajudar sozinhos ou ser nossas soluções para a felicidade.

• Quem é o mais feliz no universo?

É nossa somente mente: pois é essa que somos.

Referências:

• Autoconhecimento: como uma forma de autoamor perfeito, que somos o bastante para criar progresso.