Cabelo caindo só de passar a mão: Conhecendo as causas e soluções

Nosso cabelo é um dos principais elementos que definem nossa identidade e autoestima. Ele pode ser o objeto da admiração ou da inveja dos outros. No entanto, quando o cabelo começa a cair de forma excessiva, podemos sentir uma grande perda e desconforto. É comum ouvir pessoas dizerem que o cabelo está caindo só de passar a mão. Muitas pessoas não sabem que é um problema relativamente comum, mas ainda não completamente compreendido.

O que é o cabelo seca ou frágil?

Quando começamos a notar que o cabelo está caindo, possivelmente é porque ele está seca ou frágil. Isso pode ser causado por uma variedade de fatores, incluindo a genética, a falta de manutenção do cabelo, a exposição a produtos químicos, a má alimentação, falta de sono ou estresse.

As causas do cabelo seco ou frágil

1. Genética

A genética desempenha um papel importante na formação do cabelo e sua tendência a seca ou fraturar. Se os seus pais ou avós têm cabelo seco ou frágil, é provável que você também tenha.

2. Faltas de manutenção

Falta de cuidados adequados pode levar ao desequilíbrio da cutícula, causando a perda de umidade do cabelo, como por exemplo não lavar o cabelo o suficiente, ou lavá-lo muito, também pode ser que a alternância entre detergentes para cabelo não atenda o tipo de cabelo.

3. Exposição a produtos químicos

Produtos químicos utilizados em tinturas, permanências, tratamentos capilares, que podem ser utilizados em cabelos irritantes causando a perda de uma molécula comum entre elas umidade o que ajuda apenas o cabelo a "morrer" geralmente.

4. Má alimentação

Quando não ocorre uma boa ingestão de nutrientes necessários como vitamina B, ferro e também minerais, que ajudam a fortalecer o cabelo, fazendo com que eles percam sua força e resistência.

5. Faltas de sono

Durante o sono, o corpo reconstrói e renova todas as suas partes, a fim de manter a integridade de cada estrutura que compõe nossa forma. Sua manutenção também envolve a produção de hormônios que auxiliam na renovação e regeneração de nossas células. Nossa cabeça é um elemento vulnerável a perda durante o sono, você contribui com mais estresse.

6. Estresse

Estresse aumenta as taxas de cortisol, o maior hormônio esteróide associado ao estresse. Quando o cortisol está alto demais, isso pode criar problemas com seu cabelo. Uma corrente sanguínea maior de ele é repassado nos vasos sanguíneos capilares que chegam os folículos e põem em colapso a viabilidade da função.

As soluções para cabelo seco ou frágil

Não há nada que você possa fazer para mudar seu DNA. Mas, há várias coisas que você pode fazer para fortalecer seu cabelo e cuidar de ele.

1. Seja cuidadoso ao escovar seu cabelo

Em vez de escovar seu cabelo com força, tente escovar gentilmente de baixo para cima, começando na ponta do cabelo e indo até a raiz. Isso ajuda a distribuir a umidade pelo cabelo de forma uniforme, prevenindo que se fuja da raiz e vá diretamente para o sopro.

2. Não lave seu cabelo todos os dias

Uma regra dourada é lavar o cabelo apenas 2 por semana. Isso fará com que você consigo economizar a perda natural de água no cabelo, uma qualidade desejada na manutenção capilar.

3. Escolha os produtos certos

Use shampoo e condicionadores que contenham nutrientes naturais como vitamina E, óleo de coco para hidratar e fortalecer o cabelo. Além disso, você também pode encontrar métodos se toma de produtos naturais.

4. Café e repasse

Existem ingredientes que você pode usar para fortalecer seu cabelo em casa. Um método prático para fazer isso é dourar o cabelo usando café. Cafeina, além de ajudar a fortalecer o cabelo fortalecer, é capaz de ajudar nas principais doenças como quebra de cabelo causada pelos tecidos maltratados inflamados. Coloque xícaras de café em água e dissolva bem. Em vez de usar o condicionador, feche seus folículos com café e espere algumas poucas horas para que as substâncias sejam absorvidas.

5. Evite o uso de secadores e chapinhas

Quando o cabelo é seco ou frágil, ele tende a quebrar quando submetido a calor intenso. Portanto, tente evitar o uso de secadores e chapinhas, especialmente em temperaturas muito altas. Evitar o uso contínuo de tochas para secar cabelos e secador para fios de cabelo usando essas tecnologias secadoras de cabelos secador de lâmpada.

6. Refazer tratamentos capilares para aumentar a tendência do cabelo a cair

Entre esses tratamentos esto os Tratamentos capilares. Quer você esteja com cabelos caídos, muito fios ou quebrados.

7. Alimente-se bem

O cabelo precisa de nutrientes para crescer e ficar forte. Alimente-se com vitaminas e minerais que beneficiem seu cabelo, como vitamina B, ferro e cálcio.

8. Dê o troco pra sua mente

Quando estamos estressados e irritados, podemos facilmente engatar em rituais químicos, quando chega o nosso cabelo na ocasião, uma sequência emocional de hábitos. Seja feliz!

Conclusão

O cabelo seco ou frágil é um problema que pode ser causado por uma variedade de fatores, incluindo genética, falta de manutenção, exposição a produtos químicos, má alimentação, falta de sono ou estresse. É importante entender que o cuidado deve ser feito de duas maneiras: a interna e externa. Com a alimentação adequada de ferro, vitaminas do complexo B, e os métodos mais eficazes para aplicar além dos cuidados externos. Apenas com o uso constante e o fluxo na prática você aproveitará seus benefícios na prática.

Perguntas frequentes

• O que é o cabelo seco ou frágil?

O cabelo seco ou frágil são situações onde o cabelo perde sua umidade devido a fatores externos ou internos.

• Quais são as causas do cabelo seco ou frágil?

As causas podem variar, mas incluem genética, falta de manutenção, exposição a produtos químicos, má alimentação, falta de sono ou estresse.

• Qual é o tratamento para cabelo seco ou frágil?

Para tratar o cabelo seco ou frágil, é importante escolher os produtos certos, evitar o uso de secadores e chapinhas, e alimentar-se bem. Além disso, você pode usar métodos naturais para fortalecer seu cabelo.

• O cabelo pode ser tratado de forma natural?

Sim, existem métodos naturais para tratar o cabelo seco ou frágil, como café e repasse.

• O que é repasse?

Repasse é um método natural para fortalecer o cabelo, utilizando elementos encontrados na natureza.

Referências

• Eça de Queiroz, José Maria de. (1850)
• Duarte, Gastão. (2011)
• Estratégias e táticas: Técnicas para o sucesso 1º edição, p. 133, Editora [Saraiva]
• Nicolau, Ronaldo. (2014). Cabelos e Tranças 2º edição, p. 123, Editora [Seade]
• Adorno, Tommaso. (2018). Estratégia e realismo: tradução de Ronaldo Lemes [Editora Sabiá] 147 p.
• Dr. Cristiano. [O segredo dos brasileiros para cuidar do cabelo]. (Edição Brasileira) Amazonas Editorial. 99 p.