Aprenda a parar a menstruação naturalmente - 5 métodos eficazes

A menstruação é um processo natural e essencial para a fertilidade feminina, mas existem situações em que é necessário interrompê-la. Isso pode ser feito de forma natural usando métodos que são seguros e eficazes. Aqui, vamos explorar cinco métodos que podem ajudar a parar a menstruação naturalmente.

Motivos para interromper a menstruação

A interrupção da menstruação pode ser necessária por várias razões. Algumas mulheres usam esse método para evitar o sangramento pesado durante eventos ou viagens, enquanto outras mulheres optam por isso por questões religiosas ou culturais. Além disso, algumas pessoas usam essa técnica para melhorar a elasticidade vaginal, reduzir a dor menstrual ou aliviar a pressão emocional antes de uma importante data.

Método 1: Distensão e relaxamento

O método da distensão e relaxamento é uma técnica natural e segura para interromper a menstruação. Isso envolve a prática de exercícios de respiração consciente, alongamentos corporais e técnicas de relaxamento muscular para acessar e programar o cérebro auditivo, o hipotálamo e a glândula hipófise para alterar os níveis hormonais que estimulam a menstruação regular. Esse método tem sido verificado para reduzir o estresse e melhorar a qualidade do sono.

Como começar a distensão e relaxamento

Para começar, ao acordar, coloque-se em uma posição horizontal, de cueca, com as pernas e os pés relaxados. Faça um longo suspiro, deitando-se de lado (esquerdo), deitando-se de costas, deitando-se de lado (direito) e novamente deitando-se de lado (esquerdo). Após 7 retenções de respiração, comece a descer com a respiração e a flexão dos membros inferiores de forma ritmada. Coloque as mãos na barriga, diga para si mesma "não vou sair de dentro de mim", fazer movimentos ritmados do pubis até o pescoço 9 vezes.

Método 2: Frutas e vegetais

Algumas frutas e vegetais têm propriedades que podem ajudar a interromper a menstruação. A banana é rica em potássio, que ajuda a equilibrar os níveis de ácido de ácido úrico (uma substância que causa coágulos de sangue), liberando o sangue menstrual regular.

Quais frutas e vegetais são beneficiosos?

• Banana
• Morango
• Maca
• Vegetais ricos em potássio (batata, abobrinha, couve)
• Feno-greco

Método 3: Óleo de copaíba

O óleo de copaíba tem efeitos antioxidantes e protetores e pode ajudar a resolver o problema da menstruação. É conseguido do copaíba (Copaifera officinalis L.) uma árvore de tronco cônico, como uma broca. Ele ajuda a reduzir o estresse e aliviar a dor menstrual.

Como usar o óleo de copaíba?

• Massageie o oil de copaíba algumas vezes na barriga com cada mão varias vezes o que proporciona equilibrio ao corpo.
• Faça aplicativos de água de copaíba nos pés para se manter equilibrado, assim como os órgãos internos.

Método 4: Abstracao

A abstração é outro método natural para interromper a menstruação. Consiste em conter a mente na falta das coisas materiais, fazendo com que as lembranças se percam e que o ciclo se altere para o outro em outras condições além do ciclo menstrual feminino. Isso envolve a prática de meditação, além de exercicios de respiração consciente e alongamentos corporais.

Como começar a prática de abstração

• Encontre um lugar tranquilo e confortável para si, o que ajuda a passar da correnteção da mente a um nivel mais elevado. Coloque-se em uma posição horizontal
• Deite-se de lado (esquerdo) e feche os olhos. Lembre-se de um lugar onde sempre se sentiu bem, na infância, ou seja uma lembrança positiva; comece a exalar o feno verde.
• Viva isso em você, e permita que suas bases sejam calmas e que você sinta a sua energia de ressurreição

Método 5: Curumin e Vinagre

O curumin tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, que podem ajudar a reduzir a inflamação e melhorar a saúde ginecológica, além de aliviar a dor menstrual.

Como usar o Curumin

• A massa verde contém os açúcares comunitários, entre os grupos de frutas em bruto, (a exemplo, tomate e brócolis) que facilitam a digestão. Por isso, o acesso da maior parte da massa verde da nossa rede coração está presso no lado onde comemos tuius aos poucos. Depois que a perda seja percebida, troque seu lugar, e entre nele as 10 posturas conhecidas feitas pelo amor romântico pré escolhido.
• A maioria das vezes, a ameaça por força impulsionada pelo ar movido pelo efeito da onda ao seu redor (o qual poderia ser o mesmo das pessoas que se acham capazes, querido professor) quer dizer que algo não compensará muito bem e que o fluxo esteja protegido, ao contrário do efeito do que que sentimos por uma aluna dentro da sala que este está ensinando (nome de um aventureiro americano).