Como Tirar Tártaro dos Dentes: Dicas Infalíveis

O tártaro é um dos maiores vilões da saúde bucal, acumulando-se nos dentes e causando diversos problemas se não for tratado adequadamente. Neste artigo, vamos compartilhar dicas infalíveis sobre como tirar tártaro dos dentes, além de entender melhor o que é, como se forma e como prevenir seu aparecimento. Vamos juntos desvendar esses mistérios para alcançar um sorriso saudável e bonito!

O que é o Tártaro?

Antes de falarmos sobre como remover o tártaro, é importante que compreendamos o que ele realmente é. O tártaro é uma placa bacteriana calcificada que se acumula nos dentes. Quando a placa não é removida de forma adequada através da escovação e do uso do fio dental, ela se mineraliza e se transforma em tártaro.

Além de afetar a estética do sorriso, o tártaro pode levar a problemas sérios de saúde bucal, como gengivite e periodontite, que podem resultar em perda dentária. É fundamental agir rapidamente para evitar complicações.

Como se Forma o Tártaro?

A formação do tártaro se dá em várias etapas. Primeiro, a comida e as bactérias presentes na boca formam a placa bacteriana. Se essa placa não for removida regularmente, ela começa a se mineralizar em um processo que leva de 24 a 72 horas.

O que começaria como uma mancha não prejudicial pode se tornar um problema mais sério se não tratarmos. Um dos motivos pelos quais o tártaro se acumula é a dificuldade que muitas pessoas têm em realizar uma higiene bucal adequada e regular.

Dicas Infalíveis para Tirar Tártaro dos Dentes

Agora que sabemos o que é o tártaro e como ele se forma, vamos às dicas práticas para remover o tártaro acumulado em nossos dentes.

1. Escovação Regular

Uma boa escovação é a primeira linha de defesa contra a formação de tártaro. Devemos escovar os dentes pelo menos duas vezes ao dia, utilizando uma escova de cerdas macias e uma pasta de dente com flúor.

Não devemos esquecer de escovar todos os lados dos dentes, incluindo a parte de trás e a superfície de mastigação. Um tempo mínimo de dois minutos é o ideal para uma escovação eficaz.

2. Uso do Fio Dental

O uso do fio dental é essencial para remover a placa bacteriana entre os dentes, onde a escova não consegue alcançar. Devemos usar fio dental diariamente, garantindo que retiremos toda a sujeira, prevenindo assim a formação de tártaro.

A técnica correta envolve passar o fio dental suavemente de um lado para o outro e ao redor de cada dente, em uma movimentação de vai e vem.

3. Enxaguantes Bucais Antissépticos

Os enxaguantes bucais são ótimos aliados na luta contra o tártaro. Devemos escolher um produto que contenha propriedades antimicrobianas para ajudar a eliminar as bactérias que causam a placa.

O enxágue deve ser utilizado após a escovação e o uso do fio dental, contribuindo para uma boca mais saudável e livre de tártaro. Contudo, nunca devemos usar enxaguantes bucais como substituto da escovação e do fio dental.

Hábitos Alimentares Saudáveis

4. Evitar Alimentos Açucarados

Alimentos ricos em açúcar são os principais responsáveis pela formação de placa bacteriana. Isso ocorre porque as bactérias da boca se alimentam dos açúcares e liberam ácidos que danificam o esmalte. Portanto, é preciso limitar o consumo de doces e bebidas açucaradas.

Prefiramos alimentos ricos em fibras, como frutas e verduras, que ajudam na limpeza dos dentes. Além disso, beber água após as refeições pode ajudar a neutralizar os ácidos e a eliminar resíduos de alimentos.

5. Incluir Alimentos que Fortalecem os Dentes

Alimentos ricos em cálcio e vitamina D, como laticínios, peixes e vegetais de folhas verdes, ajudam a fortalecer os dentes e tornam mais difícil a acumulação de tártaro. Esses nutrientes são essenciais para a saúde bucal e devem ser incluídos em nossa dieta.

Consultas Regulares ao Dentista

6. Limpezas Profundas

Visitas regulares ao dentista são fundamentais para manter a saúde bucal em dia. O dentista pode realizar limpezas profissionais que removem o tártaro acumulado de maneira eficaz, utilizando instrumentos específicos.

Recomendamos que as visitas ao dentista sejam feitas a cada seis meses, a não ser que se tenha problemas bucais mais frequentes, caso em que a frequência deve ser aumentada.

7. Orientação Personalizada

Durante as consultas, teremos a oportunidade de receber orientações personalizadas sobre cuidados bucais. O dentista pode indicar o tipo certo de escova e pasta de dente, além de fornecer orientações sobre o uso correto do fio dental e demais produtos de higiene bucal.

Tratamentos Caseiros para Diminuição de Tártaro

Além das práticas convencionais, algumas dicas caseiras podem auxiliar na redução do tártaro antes de nossas idas ao dentista.

8. Bicarbonato de Sódio

O bicarbonato de sódio é conhecido por suas propriedades abrasivas e pode ajudar na remoção do tártaro. Apliquemos um pouco de bicarbonato diretamente sobre a escova de dentes e escovemos suavemente. É importante não usar essa técnica com muita frequência para não danificar o esmalte.

9. Vinagre de Maçã

O vinagre de maçã possui propriedades antimicrobianas e pode ajudar na redução do tártaro. Podemos diluir o vinagre em água e usar como enxaguante bucal algumas vezes por semana. Contudo, devemos evitar o uso excessivo, já que pode ser ácido e prejudicial ao esmalte dental.

Conclusão

Agora que conhecemos diversas maneiras de remover e prevenir a formação de tártaro nos dentes, é fundamental lembrarmos de manter uma rotina de cuidados bucais rigorosa. Devemos escovar os dentes regularmente, usar fio dental e buscar ajuda profissional periodicamente.

Com essas práticas, podemos garantir um sorriso bonito e saudável, livre dos problemas que o tártaro pode causar. Vamos juntos cuidar da nossa saúde bucal e garantir um bem-estar duradouro!

FAQ

O que é tártaro?

O tártaro é uma placa bacteriana mineralizada que se acumula nos dentes. Quando não removida, pode causar gengivite e perda dentária.

Como posso remover o tártaro em casa?

Escovação regular, uso de fio dental e alguns remédios caseiros, como bicarbonato de sódio e vinagre de maçã, podem ajudar. Contudo, visitas regulares ao dentista são essenciais.

Com que frequência devo ir ao dentista?

Recomenda-se que as visitas ao dentista sejam feitas a cada seis meses. Aqueles com problemas bucais mais frequentes devem consultar o dentista com mais regularidade.

O tártaro pode causar problemas graves?

Sim, o tártaro pode levar a doenças periodontais, que podem resultar em perda dentária e outras complicações de saúde.

O uso de enxaguantes bucais pode substituir a escovação?

Não, o uso de enxaguantes bucais deve ser um complemento à escovação e ao uso do fio dental, e não um substituto.

Referências

• BRASIL. Portal da Saúde. Disponível em: saude.gov.br.
• VIEIRA, J. M; VIEIRA, C. P. Saúde Bucal. São Paulo: Editora Medbook, 2021.
• SILVA, T. A. Higiene Bucal e suas Consequências. Rio de Janeiro: Editora Health, 2022.