Dor na Escapula Esquerda que Irradia para o Braço: Causas e Soluções

Conheça sua Dor: Um Procurado sobre Dor na Escapula Esquerda

Existem pessoas que experimentam dor na escapula esquerda de vez em quando, algumas outras experimentam essa dor de forma recorrente. Nossa equipe de escritores entende que uma dor recorrente pode ser preocupante, portanto, resolvemos pesquisar, curar e entender melhor sobre essa questão e encontrar soluções para lidar com ela.

Quando sentimos dor na escapula, muitas vezes somos levados a achar que isso ocorre, apenas, por fraturas ou lesões físicas. No entanto, a dor no ombro ou escapula é uma complicação que pode ser resultado de causas variadas, como infecções, inchaços ou até mesmo nervos lesionados.

Causas da Dor na Escapula Esquerda que Irradia até o Braço

1. Infecções Comuns

Muitas vezes, não associamos a dor ao fato de termos uma causa simples de infecção. Infecções podem ser caídas, cortes ou perfurações que causam manchas, picos ou pontos infectados. Basta aplicar um pouco da substância antibacteriana no assunto e deixar aderir por cerca de 8-10 minutos. Outra coisa importante é ver a área com um médico. Se a infecção piorar ou se alinhar com a forma do pescoço (ao geral tem mais dor de pescoço, às vezes tricôps), essas não podem ser apenas causadas por uma lesão localizada.

2. Nervos Lesionados/ Danificados ou Comprimidos

Sempre que sentimos dor na nossa escápula, é bem provável que o nervo esteja muito comprimido e está causando dor. Na nossa área muito pequena o nervo que conecta do nervo espinhal para os braços, este é um dos principais responsáveis por causar dor na região.

3. Lesões de Repouso

Embora possamos ver em vídeos de futebol jogadores espetaculares que realizam gol. Os braços estão movendo. Mas, quando temos horas ou dias de consequências assim que o final desse treino (treinamento de base), de repente sentimos dor de abdômen, costas e braços além de fortes halteres e arrochos, é altamente provável que isso esteja conectado em um problema de inchaço ou lesão muscular.

Exercícios Para Dor na Escapula Esquerda

Acreditamos que com o uso constante e em muito intensidade estão nos olhos de todos. No entanto, quando as exercícios são bem alinhados com os treinos constantes, além de não doer. São até saudáveis e aumenta a nossa força e flexibilidade. Aqui estão as técnicas que podemos usar: "Elevação" e forçar o braço em contração. Abaixar o braço sem usar a contração muscular. Armstrongs e puxar contração na axila até abrir para fora. Levantar o braço do alto da cabeça, parar, sem usar todo o peso. Usar a técnica mão no braço e puxar para fora, afim de aumentar o estiramento da musculatura.

Exercícios 2

Exercícios de flexão do braço, armstrongs e puxar contração na axila. Então, você tem dúvidas sobre como usar esses exercícios para lidar com dor e fazer melhorias em sua saúde.

Cuidados e Prevenção Comunicação e Consultar um Médico

Dor na escapula esquerda não deve ser ignorada, especialmente se você esteve por um período de tempo sem esta dor recorrente ou falta que prega um abscesso, perda de força progressiva, formação de bainha, alteração no colorido da pele localizado na região, agravamento da dor provocada por movimentos ou pressão ou qualquer alteração sensorial (frosmbrance à sensação). Se você acha que a dor que sente em seu ombro pode ser devido a outro fator, você dever fazer uma avaliação física e um exame de imagem.

Referências e Soluções

Referências

• Alves, L.A. (Núcleo da Osteopata Estudante). Conselhos de Prevenção e Cuidada Com a Saúde, Sempre Utilizando a Aventura.
• Osado (consultor on-line no Brasil e fora do Brasil). Osado: O Concluino Desenvolvendo a Aventura Livre.
• Berto (consultor para o Mundo). Saúde e Crescimento Sem Meio de Ombro.