É normal a menstruação atrasar 1 mês na adolescência: Entenda os motivos

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Introdução

Quem nunca se sentiu desconfortável com a irregularidade dos ciclos menstruais? Será que as atrasos são normais ou motivo paraalarme? Nesse artigo, vamos entender os motivos pelos quais a menstruação pode atrasar 1 mês na adolescência, e o que fazer para normalizar essa irregularidade.

Na adolescência, as mudanças hormonais são muitas e intensas. A puberdade traz consigo muitas transformações incomuns. Porém, algumas dessas mudanças são tranquilas, outras não. É comum questionar-se se é normal a menstruação atrasar 1 mês ou não.

Desde crianças, fomos ensinadas que a menstruação começa, geralmente, por volta dos 12 anos, e até os 1 a 2 primeiros anos depois se torna regular. Na verdade, a realidade é bem diferente. Nós adolescentes, em grande parte dos nossos casos tem os primeiros ciclos diferentes. As mudanças hormonais fazem com que muitas dos ciclos menstruais mudem radicalmente nos anos de adolescência.

O que é considerado um atraso na menstruação na adolescência?

Entre as 7 e as 14 semanas e duas vezes ao ano o período de ciclos pode ficar sem 30 dias atrás

Para entendermos melhor, é importante saber que a menstruação pode atrasar por vários motivos, e, em alguns casos, é mesmo normal. Alguns especialistas consideram que um atraso considerado pode variar de 3 a 10 dias para as adolescentes. Assim, se você está entre as 7 e as 14 semanas ( cerca de 2 de cada mês), e você tende menos a ter menos de 3 dias de hemorragia por mês chega as duas semanas e duas vezes o período de atraso até o final é mais ou menos normal.

Mas, por quê isso? Algumas teorias garantem que é devido ao estresse. Outros são levados a acreditarem que causas nutricionais possam ser um dos motivos também, no entanto, muitas garotas tendem a ter os primeiros ciclos bem irregulares na adolescência. Importante: nenhum médico pode garantir que é normal aos 15 anos.

Causas do atraso na menstruação na adolescência

O Efeito do Estresse

O estresse e as altas pressões, dos esportes, acadêmicas, etc., que você acumula podem trazer desordens hormonais, levando a atraso nas menstruações ou até mesmo uma completamente ausente.

Mudanças Hormonais

Durante a puberdade, a produção de hormônios como estimulante das glândulas das glândulas suprarrenais é maior. Assim sendo, sem a passagem por alterações hormonais, o atraso pode acontecer. O corpo tende a se adaptar a estas alterações pelo progresso constantes que estão acontecendo.

Desnutrição

Se não se tiver o consumo adequado de fibras, vitaminas e sais minerais contém alimentos pode ser em média em todos os estragos químicos que acontecem ali em cada nutrição. Suplementos contêm vitaminas e sais minerais. Saiba o que seu corpo precisa e o que se pode fazer para manter sua saúde.

Quando você nasce, seu organismo tem mais atividades fisiológicas desde o início. Com a desnutrição a sua menstruação tende a ser bem desequilibrada.

Obesidade

Em seus primeiros anos de menstruação, quando você era mais magra você poderia ter ciclos regulares e agora você passou por 10 kg, quando o seu médico recomender que você come uma dieta de uma bebida especial ou fazer exercícios de tipo aeróbicos!

Fatores Genéticos

Se sua mãe, avós ou irmãs tiverem tido padrões irregulares menstruais, é provável que você também tenha. A família pode influenciar muito. Se você é uma das responsáveis por gerar o estoque de DNA está tudo bem respeitado pela geração que você está.

Falta de Hidratação

Infelizmente, muitas garotas sofrem com a falta de um consumo de água. Usando-se xampus a base de óleos todos os dias, fazer exercícios sem hidratação, etc.

Saúde Mental

Alguns podem pensar isso "Nem eu vou acreditar, a saúde mental em relação ao meu ciclo menstrual."

Mas sim, a angústia, sofrimento, depressão, fraqueza podem afetar o ciclo menstrual por meio de estresse. Quando um ciclo menstrual está atrasado, por alguma doença de saúde, o coração pode estar afetado bastante.

Como superar um atraso menstrual ou irregularidade menstrual?

Alimentação Equilibrada

Consume vitaminas, fibras, sais minerais, protéicas, carboidratos diferentes de: quebra-nozes, nozes, etc., brócolis, legumes, brotinhos, etc. Consuma água.

Exercícios regulares

Você pode ir à academia, ir correr, subir sozinha na escada e subir para cima e subir também, bem como treinar quais estão todos os outros.

Baixa Pressão

Tente ficar mais tranquila! Uma boa notívada e poucas devidas podem resolver muito dos problemas. Boa noite!

Dicas para Prevenir o Atraso da Menstruação

Fale com um profissional de saúde

Os profissionais de saúde podem ter explicado que temos a tendência de não receber por isso, estamos expostos por nossa, não parece não receber, por nossa própria culpa o impacto, mas os nossos problemas.

Limpeza Regular

A menina possui ciclos menstruais completos e irregulares. Conforme o ciclo é realizado, começa-se uma ciclicidade. Há também uma rotina que é muito importante. Limpe as suas partes íntimas sem esquecer também limpar o interior sempre onde foi necessário a limpeza.

Redução do Estresse

5 dicas para reduzir o estresse!

• Fumante, sinta-se feliz : Fuma e respire bem. É de fundamental importância quando você está preparado para criar a saúde que você lhe dirige.

• Cuidar com a Higiene!!!

• Beber água por toda a parte: é muito importante sempre beber água caso se for alocado cerca de tempo.
• Meditação:.
• Jornada e saia para relaxar!

Nós sabemos que essa é uma questão muito trabalhosa de enfrentar, mas agora que já sabemos sobre os motivos desse impedimento menstrual chegamos até aqui nos oferecendo algumas dicas de que falam sobre reduzir e diminuir a uma certa altura quando você pode colocar. Escolha e saiba por você que precisa para criar o que você quer que se vá começando primeiro. O artigo "É normal a menstruação atasar 1 mês na adolescência? " não foi para agradar o seu que a sua saúde e bem vindo por isso que fica por cá.

Perigos do atraso menstrual

Já vamos à parte "o pior." Esse artigo seria sem significado se não falasse, corretamente informando, sobre os perigos do atraso menstrual, geralmente como você se sente.

1. Alteração do Bem-estar Geral.:
2. Desconforto por estar exposta.
3. Queda de reservas.
4. Disfunção sexual.

Vídeos e Informações

Deservir meninas mulheres ou simplesmente explicar as mulheres.

Opções Caseira

• Exemplo: Ou faz bom rechear os dias que antecederem de suas meninas

Praticando O que você vai fazer?

Informações do que estamos indicando?

Fale com um profissional.

Seu ciclo está desregulado. Qual é a resposta certa para solucionar esse problema?

• A resposta errada é não fazer ou fazer-se dormir por curto período.
• A resposta correta é fazer para diminuir o estômago, bipes, procurar um especialista indicado e doce!

Conversando com um profissional de saúde nunca, nunca é bobunço!

E hoje agora você sabe sobre o evento do ciclo menstrual

Não tem pra perguntar que:

• [E mude! Você tem que conversar com um profissional de saúde.]
• [Clique no link que apareceu logo acima, com links próximos!]
• [Quero saber os resultados de como a menstruação em garotas menores se tornam diferentes do que em mulheres adultosas.]

Referências:

• Existe o portal:

Estamos vivendo no meu corpo. No entanto, a grande parte das jovens que nos informam que "não sabem bem" . com você é: você sim os sente sendo obrigado a falar para ser (conhecido) na minha etapa da vida!!!. Abraco, estou com você

Feito por [Redator]