Aprenda a dançar: Ela dança e Eu Danço

Você sempre sonhou em dançar como uma princesa? Ou talvez até mesmo competir em um grande festival de dança o mais longe possível? Dentro de você há um intérprete que morre para ser visto! Ser dançarina não é somente uma profissão, é estilo de vida. Pensando nisso começamos a dançar. Dentre elas, dois talentos em potencial decidiram se encontrar para compartilhar contos de sua vida como bailarinas.

Mas de que tipo de dança estamos falando

Considerando toda a diversidade de ritmos e cores do mundo da dança, incluindo o ballroom, swing, hip hop, etc., e as novas tendências que têm emergido ultimamente, decidimos focar num pouco da nossa experiência com a dança contemporânea e o hip hop.

Como iniciamos nossa jornada como dançarinas profissionais

Nossa jornada como dançarina começou desde cedo. Na infância, as duas apaixonaram-se por dança após conhecere com a dança de barras. Com o passar dos anos, tomaram paixão em dança contemporânea e hip hop. Observando diversas dançarinas como inspiração, elas tornaram-se a versão que você está prestes a conhecer!

Vantagens de dançar: saúde e coordenação otimizadas

Juntamente a melhorias na visualidade geral do corpo, dançar traz muitas outras vantagens! Como qualquer atividade física, dança traz em seu perfil os seguintes benefícios:

• Indução do metabolismo: A dança contribui diretamente com a queima de gordura e em seguida, melhora em muito o metabolismo geral do corpo.
• Fortalecimento muscular: Dançar ajuda a fortalecer diversos grupos musculares, como pernas, coxas, triceps, peitoral e omoplata, por exemplo.
• Maior flexibilidade: Com o exercício constante, dançar ajuda o corpo em manter-se longe do estresse de artrite leve.
• Boa disposição e confiança

Vantagens emocionais: autoconfiança e diversão

Também sendo uma forma de arte, dançar proporciona enorme avanço emocional para a vida, como autoestima aumentada e o maior conforto em gerenciar os pesares mais intensos da nossa vida diária. Além disso, dançar em conjunto estreita conexões com outras dançarinas e também estimula em nosso coração o amor.

Dicas para dançar como profissional: não hesite

Para que você consiga dançar com a mesma habilidade e elegância, sem estresse e com autoconfiança também, aqui estão algumas dicas relevantes que funcionaram em nossa vida e ficou de bom tamanho para você!

• Pratique todos os dias: Não se preocupe em quais dias da semana será, basta tomar providência de sempre se manifestar através da dança.
• Quem é profissional não parou a estudar: Sempre busque oportunidades de aprimorar suas habilidades.
• Não saia do seu conforto: Mas principalmente, considere aprender através do som da música e sim de ter conhecimento teórico só!

Jornada de dançarinas: contando como descobrirem seu estilo

Aqui estão algumas dicas de danças que poderão auxiliar você no seu passo ágil:

• Ritrus hipnóticco: O que importa não apenas é dançando como uma maravilha, mas se sentindo feliz ao dançar também. A energia está longe de ser uma questão cara ou boa música apenas.
• Concilia-se (seja apenas para começar): Experimento as várias possibilidades dançantes ao seu alcance, mesmo que, naquele contato você saiba que estar dançando longe de ser seu estilo.

Conclusão: Aprenda a dançar...

Você sabe o que já pensou sobre aprender a dançar como nós? Tudo lembra que toda questão é do bem. Tudo está claro é mudando seu norte. Fique segura, dançar é dançar.

Perguntas Frequentes

1. Quais são os benefícios do dançar

A explicação está fácil -- dançar ouvimos pela imprensa o que dão aí principalmente para o corpo, mas o nosso mundo mostra na maioria das vezes ainda os benefícios à saúde, à coordenação ótima e o aumento de confiança.

2. Existem alguma dicas que ajudariam a melhorar minha habilidade?

1) Pratique todos os dias, 2) Não pará de estudar - mesmo de dançar! 3) **E principalmente, dançar é dançar! **

Referências

• Instituto médico de dança. Relatório dos benefícios físicos e emocionais da dança, 14 Novembro 2020, 4:13PM.

• Companhia de artes. A beleza da dança ,2020