Eu Não Quero Mais Viver Sem Você - Saber Quando Falar com Alguém ou Buscar Ajuda

Nós, como seres humanos, somos capazes de sentir profundamente as emoções dos outros. Quando alguém está passando por um período difícil, é comum querer ajudá-los. Mas, às vezes, não sabemos se devemos intervir ou se devemos deixar as coisas acontecerem naturalmente. O que fazer quando alguém está sofrendo, mas não quer conversar com ninguém? Neste artigo, vamos discutir essa situação e saber quando é hora de falar com alguém ou buscar ajuda.

Identificando os Sinais

Há sempre uns sinais que nos fazem sentir que alguém está passando por um momento difícil. Eles podem não falar sobre isso explicitamente, mas podemos notar mudanças nos seus hábitos e comportamentos. Talvez você esteja tendo dificuldades em dormir, se sentir mal, ou até mesmo perder o apetite. É importante reconhecer esses sinais e ter paciência, pois eles podem ser sinalizadores de algo maior.

A importância da abertura e da confiança

Quando uma pessoa está passando por um período difícil, é comum que ela esteja tendo dificuldades em abrir-se e falar sobre seus sentimentos. Isso pode ser causado por medo de ser julgado, rejeitado ou questionado. É fundamental que você se sinta seguro e confortável na presença da pessoa e se esforce para criar uma atmosfera segura, em que ela se sinta à vontade para expressar seus sentimentos. Isso pode envolver estabelecer um momento seguro para a conversa, um local onde ela possa sentir-se tranquila e sem julgamento.

Conhecer os impasses

Quando alguém está passando por um momento difícil é sempre bom, entender o impasse onde ela está se encaixando, e responder com empatia e compreensão. Compreender como, e qual a situação que está gerando esse estado emocional.

Saber Quando Falar

Conhecendo o momento certo para falar, implica observar se a pessoa está aberta para conversar. Não se concentre no momento errado, onde a resposta pode ser negativa.

Passando da Teoria para a Prática

• Escutar 80% das Perguntas, conversar 20%: sempre que você começar a falar, intercale e ouça a resposta simultaneamente. Isso mostrará que você valoriza e valoriza a percepção da outra e significa que o único que estava te fazendo falar também ouviu e significou sua opinião.

• Não julgar nem nem recriminar: na hora que as emoções irromperem de seus olhos, procure entregar suas mensagens de amor, em vez de estar sentindo a dor, que fará você a se sentir fraco e ineficiente.

• Saia da zona de conforto: sair da zona de conforto é a única maneira de que você mostrará resiliência social e resiliência durante essas conversas.

Falar Mal da Pessoa

Se a ocasião em que você está falando a respeito de sua situação for pior, não se estressar.

Nos momentos em que as palavras se atrapalheram na boca, ou que não saem para o bico, basta só ficar em silêncio, mas sim em silêncio, nos não magoará o outro.

A Fórmula ou Recife de Lazer e Buscar Ajudas

Assim que você entende quando você não está apenas oferecendo mas também pedindo ajuda no mesmo que você está precisando. Essa opção de você não usa sua área pessoal para se amparar. Você estará falando para alguém lá fora.

• Perguntar se está pensando em alguém ou em outro: perguntar se alguém está pensando em outro. Perguntar para si mesmo se é verdade, ou se é uma explicação.

• Explicar o que você está fazendo com isso: ter explicado o que as pessoas da família estão fazendo no que a leva ao sofrimento.

Mais Algumas Dicas de Lazer ou Buscar Ajuda

Ter Empatia e Compreensão: - Em primeiro lugar, se sentir seguro e confortável na presença da pessoa e criar uma atmosfera segura de expressões.

• Para manter o tom emocional neutro e não se encaixar nos argumentos da outra.

• Encontrar momento certo e sensível e fazê-la se estar surpreso com o tema.

• No momento de se comunicar Empatia lida com Compreensão não julgo. Respeite os sentimentos e, ao mesmo tempo, explique positiva e tranquilamente, abordando o problema sofrido.

• Construir uma Abordagem Construtiva: - Manter suas primeiras tentativas de estrutura emocional, inclusive no decorrer da vida.

• Buscar Conselheiros Profissionais: - Apesar da estabilidade da informação, não importa o quanto você esteja sabendo das suas necessidades emocionais desesperadas. Não quero não importa por que isso que você espera das refeições, nem importa como você espera das refeições. - Os teóricos da criação emocional insistem fortemente em conselheiros, porque você vai ter que desfechar o conselho com o segredo. - Se a escolha é de viver a vida, e passar longe de certas decisões, deixem a vida encontrar o seu rastro.

• Buscar apoio em suas ideias - O apoio poderá vir de verdadeiramente quem a ajudou na sua ideia de vida.

Sugestões de Orientações para quando Querem nos Apoiar

1. Não há algo que você possa fazer de errado: existem momentos nos quais falar somente ocorre momentos de sofrimento, e todos os diferentes julgas nos momentos que ficam sem julgo da emoção. Em vez de tentar consertar a outras pessoas, tente se apoiar verdadeiramente, ao usar a sensibilidade e aceitar para acatar positivamente em suas próprias emoções e sentimentos que transmitem as suas ações.

2. Construir-se em uma Conquista, que é Construir o Próprio seu Prédio em Pirâmide. Utilizando suas próprias emoções como sendo a principal causa: o mundo gira em constante, em seu cérebro, e é necessário muito esforço, não é necessário apenas uma abordagem de cada vez do que você tem pra gente?

3. Desse Momento com Sua Opinião: ao criar uma conexão real e sentida. Para quem conhece ou não. Mantenha uma sensação de tranquilidade.

4. Elevar a sua Sensibilidade e Seja autêntica. Sem preconceitos, é fácil de entender por que se sabe disso com a outra e com as coisas, desde que seja só sentir tempo suficiente.

5. Não hesite em pedir Ajuda: - A recusa já aconteceu?

Conclusão

• Agora que você sabem que está no momento certo para dar o seu aval na emoção e sensibilidade à outra. Não deixe a sensação do sofrimento dominar suas emoções ou causar mal-estar a alguém. Em vez de se esconder de seu mundo, use seu conhecimento para apoiar os outros e sair da sua zona de conforto.

• A busca por ajuda e apoio é sinal de liberdade e coragem, não fraqueza. Lembre-se de que você não está sozinho e que existem pessoas dispostas a ajudar.

Bibliografia

• Pós-travessia, do médico psicanalista M. N. Vago.
• Bibliografia Psicanálise. Tradução de Vitor Pereira.
• Psicanálise — Orações do Amor Universal

• Resiliência. Texto: Kátia do Rocio.