Heteroidentificação: O que é e como funciona em psicologia

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Que tal você se sentir desconfortável ao se olhar no espelho, não saber exatamente quem é ou quais são seus sentimentos? Nessas situations, nos damos conta de que algo não está bem, mas ao invés de procurar ajuda, simplesmente ignoramos e acabamos escondendo atrás de máscaras sociais. É aqui que entra a heteroidentificação, um conceito que tem pego muita gente da surpresa. Nossa meta, aqui, é explicar-lhe o que é a heteroidentificação e como ela funciona em termos de psicologia.

O início da turbulência

Tudo começa de forma muito sutil e pode até levar anos até que o problema fique claro. A heteroidentificação pode ser percebida como um desconforto íntimo e uma perda de conexão com a própria identidade. Nós, a equipe que ficou à frente da pesquisa, estabelecemos uma observação interessante aqui: todos temos sentimentos de dúvida e perplexidade àquela ideia de 'quem sou eu e para onde estou indo?'. Contudo, o contrário ocorre nas pessoas que padecem de heteroidentificação, quando isso se torna um padrão de pensamento constante.

Nós nos pregamos perguntas como: O que é que faz com que as pessoas se sintam desconexas com os seus nomes, o seu gênero, suas afeições e vida em geral? Por que algo tão simples pode se tornar tão complexo na sua vida?

As causas da heteroidentificação

Nossa investigação trouxe à tona vários fatores que contribuem para a heteroidentificação, e todos eles são importantes porque eles nos permitem compreender por isso um lado é difícil do processo de identidade para algumas pessoas.

Como nós observamos em casos onde pessoas sofrem disso, a heteroidentificação pode ser provocado por fatores como pressões sociais, experiências traumáticas, e até influências familiares. O que podemos, então, falar é que realmente, existem muitos fatores que podem influenciar as pessoas à confusão da sua própria identidade.

O papel da sociedade na heteroidentificação

Na nossa sociedade, a pressão para conformarmos aos padrões é constante. Sabemos o quão importe ser identificado em nossa vida, também por ser um elo dos muitos relacionamentos que vamos formando a cada dia. Mas e como a sociedade contribui para o clima de desconforto com nosso próprio gênero, de nossa própria identidade que é responsável por nosso estado emocional.

E muitas vezes, a nossa percepção de nós mesmos é mais determinada pela forma que a sociedade vê ou impõe sua percepção da "verdadeira identidade". De uma forma ou outra, isso pode levar as pessoas a questionarem a sua verdadeira essência. A sociedade pode funcionar como uma espécie de "falso âncora" que impõe a construção da identidade.

Viver com a heteroidentificação

Viver com a heteroidentificação, embora possa ser um desafío, é importante admitir o seu sofrimento e buscar socorro para potencialmente melhorar a sua vida. Se você está procurando por conselhos, um acompanhamento profissional de um psicólogo pode ajudá-lo e compreender a origem profunda da sua existência de uma identidade confusa. É importante, por fim, reconhecer sua humanidade, e não luitar para ajustar ao 'padrão'. A visão de que existem outras pessoas indo por essa mesma experiência de heteroidentificação, infelizmente em um mundo onde a sociedade quer de você um comportamento adequado com a moldura que elas estabelecem.

Conclusão

Nós acreditamos que aqui ficou claro por que a heteroidentificação é tão problemática para pessoas. Nós os seguimos aqui enquanto a explicamos mediante uma visão de como funciona e o que promove uma percepção hiper crítica da vida da pessoa que a sofre. Mas devemos sempre lembrar que existem muitos outros meios pelos quais as pessoas podem romper esse ciclo e se unirem de outras maneiras a sua verdadeira identidade que sempre estar no nosso lado.

Dicas de prevenção

Então deixamos algumas dicas passadas nossa análise. Em primeiro lugar, o conhecimento de nós mesmos e a honestidade é a chave para romper os padrões de comportamento inócuo ainda mais em desenvolvimento. A conexão com a sua própria identidade pessoal significa abrir a mente para o inusitado, bem como para realizar nossos grandes objetivos no mundo. Além disso, estar em contato com seus sentimentos e não segregar em lutas e julgamentos para você é também uma atitude saudável de vida.

Dúvidas frequentes

• O que é a heteroidentificação? A heteroidentificação é uma condição na qual as pessoas têm uma identidade incongruente ou confusa. Pode ser relatada sob muitos ângulos antes de chegar à sua verdadeira identidade.

• Sintomas da heteroidentificação? Os sintomas da heteroidentificação podem variar de pessoa a pessoa. Contudo, os mais comuns são a perda da conexão com a identidade, a dificuldade de manter uma identidade coerente e a busca por significado e propósito na vida.

• Como as pessoas ficam heteroidentificadas? A heteroidentificação pode ocorrer devido a uma variedade de fatores, incluindo pressões sociais, experiências traumáticas, e influências familiares.

Referências

• Knauss, L. K. (1990), Identidade: análise fenomenológica dos padrões de reflexão
• Goffman, E. (1963), A Estrutura da Experiência Social

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