Não Entendo Você: Ansiedades e Dificuldades nos Relacionamentos

É comum ouvir alguém dizer "não entendo você" em uma conversa com alguém que está passando por uma situação difícil. É como se o outro estivesse fazendo algo que, para nós, parece incompreensível. Mas o que é que estamos realmente pedindo ao nosso parceiro quando afirmamos que não o entendemos? Em primeiro lugar, deparamo-nos com uma situação na qual estamos evidenciando o nosso desespero, a nossa frustração e até a nossa raiva. Além disso, podemos não ser completamente honestos sobre as nossas próprias expectativas, necessidades e desejos.

Os relacionamentos podem ser uma fonte de grande alegria e satisfação, mas também podem ser destrutivos se deixados sem atenção e cuidado. Quando afirmamos "não entendo você", podemos estar lidando com inseguranças, medos, ansiedades ou simplesmente estar deixando a outra pessoa se sentir insegura e desconfortável. É preciso ser honesto com o seu parceiro e confrontar essas ansiedades e dificuldades diretamente em vez de simplesmente esperar que ele perceba automaticamente.

Ansiedades e Dificuldades nos Relacionamentos

Em muitos relacionamentos, as pessoas têm dificuldade em comunicar-se de maneira clara e eficaz. Perguntas como "por que você fez isso?" ou "por que você fez aquilo?" podem levar a discussões caóticas e frustrantes. Ao invés de enfrentar essas questões, muitas pessoas tendem a adotar uma abordagem defensiva, o que não ajuda em nada para resolver o problema. Isso só leva a mais conflitos e problemas no relacionamento.

Quando enfrentamos ansiedades, dificuldades ou conflitos no nosso relacionamento, devemos lembrar-me que somos dois seres humanos com nossas próprias limitações, necessidades e experiências. Em vez de acusar o outro por fazer algo de que não gostamos ou que não compreendemos, devemos trabalhar para melhorar a comunicação e ampliar a compreensão uns do outros. Isso não é um trabalho fácil, é claro. Além disso, não conseguimos simplesmente colocar nossas expectativas e necessidades sobre os outros sem primeiro examinar nossas próprias emoções e motivações.

Dificuldade em Compartilhar Sentimentos

Ser transparente e honesto em nossos relacionamentos é fundamental para que ambos os parceiros saibam que estão recebendo a mesma mensagem emocional. Aqui, pergunto-me se, no final, somos muito estressados e neuróticos para fazer isso. A falta de transparência também cria barreiras entre as pessoas em um relacionamento. Sentir que você não está sendo ouvido e entendido pode causar dor emocional profunda e pode iniciar rupturas. Isso pode causar má memória e insegurança na outra pessoa.

Lutar ou Discutir - Em Que ponto A Comunicação Deixa de Ser Eficaz

Lutar ou discutir quando as coisas não ficam como desejado pode ser uma boa conversa final. Muitas discussões podem ser evitadas se apenas comunicamos. Discutir não significa lutar ativamente. É abrir o assunto e ouvir aos irmãos opiniões e sentimentos. Em todas as suas conversas, é bom, portanto, ser racional e evitar problemas e conflitos fruto de emoções. Assim você pode ter uma conversa mais produtiva e resolver situações difíceis. Inclui ouvir sem interrupção e com atenção. Às vezes, somos apenas distraídos demais ou, pior, estressados pelo trabalho e não há tempo para apenas ouvir o parceiro.

Conclusão

Quando temos uma dificuldade em entender alguém, mesmo se é nossa parceira, fazer mais perguntas e dar espaço para o outro para explicar ou discutir pode ser muito caro. Certas emoções podem ser causadas ao irmão no relacionamento. Ao primeiro pensamento de fazer alguma crítica ou defesa ou mesmo ao admitir quando não se entende algo ou simplesmente o outro, tendemos as deixar de lado.

Não sendo assim fácil de resolver sempre os relacionamentos te levam a mudanças positivas, são, de acordo com psicólogos, mais felizes e de longa duração, dizem que as mudanças de ambos no relacionamento trazem uma satisfação emocional para ambos, no entanto, ambos devem ser obrigados a mudanças.

Perguntas Frequentes (FAQ)

• Pergunta: Por que é difícil para mim entender meu parceiro? Resposta: Provavelmente por falta de comunicação semanal.
• Pergunta: Como acalmar a tensão num relacionamento complicado? *Conclusão: Cale e ouça.
• Pergunta: Posso fazer uma acusação. *Conclusão: Sim é bom lembrar que apenas eu sou vítima.

Referências

Bibliografia

• Amei amando: Entendendo relacionamentos no futuro, Edivann Ferreira, Editora da Universidade Federal do Rio de Janeiro, ISBN 978-8741101719.
• Psicologia, Peter Salovey e John D. Milton, Editora Oxford University Press, ISBN 978-019511777.
• Desejos dos relacionamentos que nós enfrentamos e esperamos e experienciados pessoalmente, Anel da luz de amor e esperança pela mudança e entenda o significado encontrado durante apreciação do amor e sucesso e felicidade vão para ser feliz, Lucía Maria Pereira (2016) - "De Amore e Desletras de Amar", Editora da Universidade Federal do Rio de Janeiro, ISBN 978-8752100719.