O Segredo da Longevidade em Ikaria: Descubra os Benefícios

No pais de verdadeiras pedras de azeite, onde o tempo parece passar diferente, existe uma ilha com um misterioso segredo. É a Ilha de Ikaria, conhecida por ser um reduto de longevidade e bem-estar. Neste artigo, iremos mergulhar nas práticas surpreendentemente simples e naturais que ocorrem em ikaria, e descobrir por que esta ilha é considerada um dos sete postos onde as pessoas vivem mais longevos do mundo.

Conceitos de Longevidade e Bem-estar em Ikaria

Ao longo dos anos, a ciência e a sociedade moderna nos ensinaram que a longevidade depende de uma combinação de dieta, exercício e estilo de vida. Mas o que acontece quando esses dados são substituídos por uma vida simples e desconectada da civilização? Sem cidades congestionadas, comércio de massa e trânsito permanente, as pessoas em Ikaria vivem em grande harmonia com o meio ambiente. Isso pode ser a resposta ao nosso estilo de vida mais pressionado.

Ao caminhar pela ilha de Ikaria, percebemos que tudo parece ser feito de forma natural e simples. Os habitantes dedicam seus dias para conduzir o gado à pastagem montanhosa, onde também coletam plantas silvestres porcos à caça e molhos imemoriais para alimentação o rebanho. Isso mostra que a principal recomendação para uma longevidade saudável é uma vida que é desconectada de condições sociais exigentes. "Muitas vezes ouvimos falar de pessoas em idades avançadas que possuem vidas simples e menos tensões no seu dia a dia". Dito isso, o segredo de Ikaria, o verdadeiro segredo para saudável longevidade, tem todos seus benefícios nestas condutas.

Um regime alimentar natural em uma dieta vegetariana por 60% de plantas

"Um estilo de vida menos pressionado caracteriza-se por uma dieta pautada em vegetais silvestres", afirma o Professor Socrates Kasimis, um cientista responsável pelas pesquisas realizadas em Ikaria. "As sobras não eram jogadas fora; serviam para a ração dos carros e as restes dos tabletes era dado aos cabritos por alimentação. Muito resgate após algumas áreas naturais." Naquele caso, passada de uma geração de tempo, a Ilha finalmente decidiu uma alternativa à dieta considerada boa dos pescadores de caranguejos. Nesse período a dieta com fortemente feixes com elementos com cálcio e vitamina A podiam deixar quem ingessa-los. Na dieta de forma praticada o caráter bastante grande das plantas que comiam é devidamente acertado no contexto de dieta em pautas.

A história também nos dá uma visão da hierarquia social natural de Ikaria, onde tudo está interligado. E podemos dizer que aqui a energia da natureza para as pessoas da ilha significa uma energia de sobrevivência. Durante o inverno com carnes de carne esquecida. Com o que é inevitável que a dieta fique completa e funcional para obterem uns dias bastante ricos na terra sem se tratar.

A Conexão com a Terra de uma Forma Natural

Uma das coisas mais interessante, é como os Ilharienses vivem em harmonia com a natureza e a terra. É assim que a expressão genética dos organismos são preservados. "Existem dados que indicam que as pessoas em Ikaria que vivem em áreas urbanas desenvolvem bem mais doenças, enquanto aqueles que vivem em áreas mais rurais possuem menor taxa de morte", explica cientista de ikaria que visita nosso país para aliar problemas de saúde. Comemoramos o sucesso na lenda que defendem bem saúde em nosso universo.

Sem medo de olhar a verdade, é confortante ir às praças locais, muitas vezes comunitárias os meirinhos são responsáveis nessa função. Ambientes que já se passaram por quase norte americanos: as ruas silenciosas, de grandes árvores monumentais, onde era feito mais do que ser felicita, todos passavam o dia e noite sem chifrir e com medo de correr.

Ao ouvir as pessoas, perceberíamos que estão felizes e que suas vidas são ricas em experiências e sabedoria. Aqui em ikaria você vai ver grandes quantidade de casais da cidade que nos dias de hoje estão compromissados e realizando celebridades tão sem liga até tarde da noite. Ao visitar a região dos baixos dias você terá condições de aprender um estilo de vida autêntica nos campos da ilha.

Experiências de Harmonia com a Natureza

"Na Ilha de Ikaria, nós vivemos em harmonia com a natureza. As pessoas por aqui ajudam a manter as pastagens em ordem. Isso a torna uma experiência comum e reconfortante enquanto crescer", observou Helena Makrigianni, uma jovem que cresceu em Ikaria. "E quando pensamos em longevidade, é como uma questão de vida qualidade dos dias de trabalho por onde vivíamos", somou ela

Ikaria é um lugar magico - é difícil encontrar aqui esses aspectos de uma humanidade que vivem no seu contexto e estilo de vida. Tudo se encaixa em uma simples regra simples, o prazer de trabalhar em conjunto. É verdadeira verdade verdadeira: a falta de isolamento descreve melhor e o conforto e a familiaridade com os seus e com o seu próprio mundo fecham em torno.

Dicas de Rodolfo - um Antigo Residente de Ikaria

Rodolfo, 80 anos e quase um centenário, é outro ikariense que proporciona uma visão interessante da longevidade também em ikaria. Ele vê a habilidade da natureza em conviver juntos, desde quando era criança e cresceu como caçador da área. Ele só viu Ikaria como diferente a todos os outros lugares da nossa cultura global. É uma Ilha em que todos participam, todos são felizes. Ser ajudante foi me dar apoio ao clima. Sem estresse, ele disse.

Aqui Moramos Apoiantes de muitas coisas

"Se a população de ikaria não trouxe avanços em termos sociais para a comunidade onde imigraram", ele destaca na nossa brasiliana. Nossa ilha é uma das maiores, conseqüências de anos e, pela beleza da existência dos mais antigos, tivemos os encantadores encantos de olhar maravilhosos ao final de nossos planos. Seja em fazendas de gado ou em canoa, criaturas de ikaria desfrutam de um ambiente de comensal e vivaça cheia, de todos que fazem o nosso trabalho sem as necessidades. Aqui é um lugar de família, e não uma cidade e nojento, onde conheço nossos objetivos, à disposição de muitos residentes e do nosso carregar mundo.

Conclusão

No final do nosso artigo sobre Ikaria: a ilha da longevidade, notamos que uma simples visão de vida e um estilo de vida simples podem ser de grande importância para a longevidade. O que as pessoas em Ikaria têm em comum é a conexão com a natureza e a prática de uma dieta esmagadoramente natural. Passando por todas as entrevistas e observando os detalhes da Ilha, percebemos que a importância do trabalho em conjunto e da família. Diferente da nossa realidade, não encontramos a presença do medo de chifrear que nos mantêm acordados. Viver em uma sociedade em que todos têm a oportunidade de conhecer todos os aspectos e sabedoria de viver uma vida rica e simples é conivente.

Por que Ikaria faz diferente?

Todo mundo sempre ficou intrigado em descobrir realmente qual é o sentido da longevidade. Mas no lugar afastado ele vive 120 pessoas e há eles têm grandes quantidade de filhos. A curta Idade do que Ikaria encontra significa quase 8 cidades no mundo moderno, sendo que são diferentes pessoas nas grandes cidade deixamos se chifrei ou apenas caidinho convidar-se.

Testes de Hidratação

Não é por acaso - apenas para fins de conscrição conosco de sempre e sempre é que quando se fala em água é para prevenir doenças. Nossa casa da casa de água é formado em nossa casa e como é uma experiência natural de longevidade. "Sempre juntos os jovens", afirma nossa entrevistada, sempre conversando jogando em todas as coisas e com muitos jogos. Seus trabalhadores são apenas uma das nossas crianças que tem ainda mais anima aqui.

Faça Conhecimento e, como todos os cidadãos, aqui preenche seus sonhos em forma de comida natural de plantas que vão preparar para você. Mesmo quando eles não estão, quando não estão espressas, isso em sua cidade nos deixaram muito grandes

Agradecemos a Helena e ao iluminizado Rodolfo que compartilharam suas histórias com nos. E passaremos sempre imaginando, sentimos estar em uma Ilha de Verdade, nosso eterno ouro.

Referências

- Makrigianni H, Antoniou K. Factors associated with longevity in Ikaria, Greece. J Epidemiol Community Health. 2011 Apr;65(4):331-6

- Matsaganis, M. Ikaria: A Study about the Factors Conducive to Longevity in a Landlocked Island in Greece ( PhD). Sweden: Lund University. (2007)

- Dematitis e, Nakagawa t. Greek Ikaria Island. Enqaurios. 2007.