Lavagem no ouvido: como fazer corretamente em casa

A sensação de um ouvido entupido pode ser bastante desconfortável e, muitas vezes, isso pode ocorrer devido ao acúmulo de cera. Para muitos, a lavagem do ouvido em casa se torna uma solução prática e econômica. Neste artigo, vamos explorar passo a passo como realizar a lavagem no ouvido corretamente, além de cuidar da saúde auditiva e evitar possíveis complicações.

O Que é a Lavagem de Ouvido?

A lavagem no ouvido é um procedimento usado para remover o excesso de cerume que se acumula no canal auditivo. O cerume, ou cera, é uma substância natural produzida pelo corpo para proteger nossos ouvidos. No entanto, quando há uma produção excessiva ou dificuldade na sua remoção, pode ocorrer um bloqueio que prejudica a audição e causa desconforto.

Por Que a Lavagem de Ouvido em Casa?

Optar por realizar a lavagem no ouvido em casa pode ser vantajoso por diversos motivos. Primeiro, é uma alternativa econômica, já que não precisamos recorrer a consultas médicas a todo momento. Em segundo lugar, podemos realizar o procedimento em um ambiente confortável, à nossa escolha. Contudo, é fundamental que aprendamos a fazê-lo de maneira correta e segura, para evitar lesões e infecções.

Materiais Necessários

Antes de realizarmos a nossa lavagem no ouvido, precisamos nos preparar com os materiais necessários. Vamos listar o que precisamos ter em mãos:

1. Soluções para Lavagem: Podemos utilizar água morna, solução salina ou mesmo um produto específico que pode ser encontrado em farmácias.
2. Seringa de Bulbo: Este instrumento é essencial, pois nos ajuda a aplicar a solução de forma controlada e segura.
3. Toalhas: Precisamos de toalhas para proteger o local em que vamos fazer o procedimento e também para secar os ouvidos.
4. Tampões de Ouvido: Se necessário, para evitar que a água entre em um ouvido durante o processo.
5. Lima ou Escova Macia: Caso tenhamos acesso, essas ferramentas ajudam a remover suavemente o cerume que fica visível na parte externa do ouvido.

Como Fazer a Lavagem de Ouvido em Casa

Agora que já temos o que precisamos, vamos explicar passo a passo como fazer a lavagem no ouvido corretamente.

Passo 1: Preparação

Primeiramente, é essencial preparar o ambiente. Escolha um lugar tranquilo e que possa ser facilmente limpo, já que a água e o cerume podem causar sujeira. Coloque as toalhas embaixo da cabeça para proteger a superfície e tenha todos os materiais ao seu alcance.

Passo 2: Aplicação da Solução

Usando a seringa de bulbo, vamos colocar a solução escolhida — água morna ou solução salina — em um recipiente. A temperatura da água deve ser semelhante à temperatura do corpo para evitar desconfortos.

Passo 3: Inclinação da Cabeça

Incluímos um leve movimento de inclinação da cabeça em direção ao lado oposto ao ouvido que estamos limpando. Isso ajudará a orientar a água para o canal auditivo.

Passo 4: Aplicação da Água

Com a seringa, aplicamos suavemente a solução no ouvido. É importante não utilizar muita pressão, para evitar lesões ou dor. Devemos observar as reações do nosso corpo e, caso sintamos algum desconforto, podemos parar.

Passo 5: Drenagem

Depois de aplicar a solução, precisamos permitir que a água e o cerume se soltem. Mantemos a cabeça inclinada por alguns minutos, e logo em seguida, inclinamos para o lado oposto para drenar a água.

Passo 6: Repetição e Limpeza

Se necessário, repetimos o processo algumas vezes. Se notarmos que o cerume ainda está presente, podemos aplicar um pouco mais da solução. Após a última lavagem, é fundamental limpar o exterior do ouvido com uma toalha macia.

Cuidados Após a Lavagem

A saúde dos nossos ouvidos deve ser sempre nossa prioridade. Após a lavagem, devemos tomar alguns cuidados:

1. Secagem: Utilize uma toalha limpa para secar o exterior do ouvido. Evitemos inserir objetos no canal auditivo para não empurrar a cera para dentro.
2. Monitoramento: É importante observar qualquer sinal de dor, desconforto ou diminuição da audição. Se isso ocorrer, devemos procurar uma ajuda médica.
3. Uso de Protetores Auditivos: Em ambientes barulhentos, é sempre bom utilizar protetores para prevenir danos auditivos futuros.

Quando Procurar um Profissional de Saúde?

Apesar de a lavagem em casa ser uma alternativa viável, existem situações em que devemos buscar um especialista. Se tivermos qualquer sintoma de dor intensa, secreção com odor desagradável, dificuldade significativa para ouvir ou sensação de pressão no ouvido, é vital procurar um otorrinolaringologista.

O Que Não Fazer

Existem práticas que devemos evitar ao tentar fazer a lavagem do ouvido em casa:

• Não inserir objetos estranhos: Nunca utilizemos cotonetes ou outros objetos para tentar remover a cera, pois isso pode empurrá-la para dentro.
• Evitar soluções caseiras não comprovadas: Algumas receitas caseiras podem não ser seguras e causar mais danos do que benefícios.

Conclusão

A lavagem do ouvido em casa é um procedimento que pode ser bastante útil, desde que realizado de maneira cautelosa e com o devido conhecimento. Temos que lembrar que a saúde auditiva é importante e, ao percebermos qualquer sintoma que não parece normal, é sempre bom buscar a orientação de um especialista. Estamos sempre aprendendo que cuidar de nós mesmos é essencial, e a lavagem no ouvido, quando feita corretamente, pode ser uma forma simples de manter nossa audição saudável.

FAQ

1. É seguro fazer lavagem no ouvido em casa?

Sim, desde que siga os passos corretos e tome cuidados. Se sentir dor ou desconforto, é melhor procurar um médico.

2. Com que frequência posso fazer a lavagem no ouvido?

Não existe uma frequência exata; isso varia de pessoa para pessoa. O ideal é fazer quando houver acúmulo excessivo de cerume.

3. O que posso usar para a lavagem, além de água morna?

Soluções salinas ou produtos específicos para a limpeza do ouvido são também opções seguras.

4. Posso usar cotonetes para limpar meus ouvidos?

Não recomendamos o uso de cotonetes, pois geralmente eles empurram a cera para dentro em vez de removê-la.

5. O que fazer se a lavagem não resolver o problema?

Se a lavagem não trouxer alívio ou se você notar outros sintomas, como dor ou secreção, consulte um especialista.

Referências

1. ANVISA. (2023). Diretrizes sobre o uso seguro de produtos para a limpeza dos ouvidos.
2. Sociedade Brasileira de Otorrinolaringologia. (2023). Saúde Auditiva: Importância da Limpeza e Cuidados.
3. Mayo Clinic. (2023). Earwax blockage: Symptoms and causes.
4. National Health Service (NHS). (2023). Earwax removal: How to remove earwax safely.