O que Abre o Apetite: Dicas para Incrementar sua Alegria de Comer

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Introdução

Somos todos nós: às vezes, não temos muita vontade de comer, mas assim que ouvimos falar de comida deliciosa, nossos papitos começam a bombar. Aliás, o que abre o nosso apetite para o almoço? Talvez não seja apenas a fome, mas também o prazer de sabores, texturas e experiências gastronômicas. Neste artigo, vamos explorar o que nos motiva a sentar e saborear uma refeição deliciosa.

As razões pelas quais nos sentimos atraídos pela comida vão além da fome. O gosto de sabores, a sensação tátil de pôr a mão em comida quente e fresca, a emoção de compartilhar uma refeição com amigos e familiares. Queremos que você saiba que essas impulsões são válidas e podem ser cultivadas para levar você a uma maior alegria de comer.

Qual é o Fator que Mais Abre o Apetite?

Alguns anos atrás, os cientistas descobriram uma substância no cérebro chamada néocortex. Esse poderoso órgão toma as informações que recebemos de todos os nossos sentidos e converte-as em experiências. Por exemplo, a visão das cores e formas dos alimentos, o cheiro doce ou salgado, o sabor saciante e a textura macia ou crocante. Em outras palavras, nosso cérebro é um grande computador que compara tudo que nos chega.

O que nos motiva a comer tende a ser uma combinação dessas mensagens, e certas pessoas são mais intensamente motivadas do que outras. Por exemplo, uma pessoa pode não se importar com o sabor ou a textura, mas se importar muito com a sociedade em que vive e adora estar no grupo. Neste capítulo vamos falar sobre diferentes tipos de motivação para comer.

Motivação Social

Compartilhamento de Comer na Sociedade

Para nossa sabedoria biológica, a comida é a melhor maneira de nos fornecer energia. Nós nos alimentamos por nossas famílias, amigos e comunidades para compartilhar experiências com os outros e para os proteger. Há um velho ditado: "não comemorar com festa em casa? É um pecado".

E é verdade. Compartilharmos o almoço conjuntamente é um dos trunfos que aumentam quer a convivência positiva em nossas partes, como é nos proporcionam uma estratégia eficaz, por exemplo, de inclusão social no âmbito dos nossos filhos. Existem várias festivais que consistem praticamente em comer e seguir dicas e experiências gastrómnica. Assim que estivemos fazendo, muitas das nossas comunidades oferecem o convite mais satisfatório. Tais experiências tendem todas a nos continuar a alimentar. A comida abre o apetite quando sabemos como compartilhar.

Motivação Cognitiva

Algumas pessoas são alavancadas por motivos intelectuais. Por exemplo: Em como uma forma sem prazer, mas pensa mais. Mores pessoas sabem quando aprender com sabores se nos impulsiona. Cultivem sua percepção para apreciar cada detalhe do alimento: marcas da mão nos alimentos frescos ou formas de moldar os ingredientes ou o colorido.

Experimentamos várias coisas do dia a dia como o cheiro de manteiga derretida etc.. Assim como, geralmente, em suas horas vagas você se sente em uma sensação muito mais excitada e entusiasmada com seus filhos ou no relacionamento de comida-familia.

Motivação Intuição

Intuição pode criar uma visão estratégia em nossas refeições. Há algo a ser sentido nele? Algum tempo escapa de uma percepção para desdobre de comunicação de bem. Há algo emocional em cada momento. Comamos consciente, a forma como olhamos para a comida tende a interagir de forma diversa nos prazores culinários.

Vamos usar o poder emocional para nos olharmos na frente da mesa, por exemplo perceber que as sementes do fruto são saborizar bem, uma coisa que até você acha interessante é o sabor intição à medida em a mera visualização seja a receita feita ou não.

Dicas para Abre o Apetite

Nós podemos continuar fazendo essas práticas cotidianamente, também ampliando nossos temperamentos para abrem o nosso apetite conscientemente. Alguns exemplos são abaixo:

• Experimentem coisas novas na cozinha.
• Não deixe de olhar pra coisas na lenda da culinária.
• Use os 5 sentidos ao comer: bem como olhar, cheirar e procurar.
• Coma cedo e sente o pique do sabor.
• Cozinhe alimentos completamente frescos e orgânicos.
• Antes de comer, feche os olhos e descubra o sabor e texturas dos alimentos.
• Pratique a comida responsável e tende a aumentar seu apetite sem se incomodar.
• Ensurdeça, muitos de vocês podem disfarçar, e aumentam assim aquela sensação prazerosa do almoço

Assim que implementámos esses passos, vocês obteremos muito mais alegria de comer no seu ambiente vital. Na conclusão do que abre o appetite vou concluir esta prática e espero que eles sirvam para vocês.

Conclusão

O apetite é sinquésico. É a reação natural aos nossos desejos de compartilhar, saborear e conhecer. Se você se sente motivado a tentar novas coisas, a aprender com sabores e o aspecto, se é uma pessoa com a tendência de desfrutar em suas experiências familiares de sabores, então você vem em primeiro lugar na comida de seu agregado e, sem a dúvida, é aberto esse ambiente por alegria de comer. Recarregar suas sensações.

FAQ

Quais as melhores dicas para fomentar o apetite?

Experimentem coisas novas na cozinha, olhem bem o prato da fonte de alimentos, desfrutem de seu prazer com os 5 sentidos e vivam alimentos frescos e orgânicos.

Por que é tão importante o apetite ao comer e participar?

Fazer nosso apetito compartilhar, e os jovens que nos fizeram crescer na faixa de alegria culinária não foram diferentes.

Você também pode usar nossos recursos adicionais para aprender mais. Naquele vídeo, por exemplo, temos muito daquilo que conversamos em relação ao olhar na frente da mesa durante as refeições. Não se esqueça de jogar o seu valor! Se, você tem algo em fazer na sua mente pensem nos benefícios sempre ao tentar cada experiência morno; ver em suas histórias sempre antes que você desfrute de mais de sua sensação.

Referências

Además para se implementar na cocotion em 2*3

Fonte

Site pessoal