Remédios naturais e remedios caseiros para dor de cabeça

A dor de cabeça é um dos problemas de saúde mais comuns e incômodos que afetam muitas pessoas ao redor do mundo. Pode ser causada por uma variedade de fatores, desde tensão e estresse até fadiga, mudanças climáticas e até problemas de saúde subjacentes. Muitas pessoas buscam soluções rápidas e eficazes para aliviar a dor, e às vezes começam a consumir medicamentos fortes ou a depender de remédios tradicionais. No entanto, não é necessário recorrer a soluções convencionais para superar a dor de cabeça; muitas vezes, os remédios naturais e caseiros podem ser tão eficazes e seguros quanto os medicamentos convencionais.

Nossas opções preferidas

Já tentamos várias soluções naturais e caseiras para a dor de cabeça e, com base nas nossas experiências, queremos compartilhar as que julgamos mais eficazes e fáceis de preparar. Desde bebidas quentes e frescas até técnicas de automassagem e acessórios de repouso, vamos explorar as melhores opções para aliviar a dor de cabeça sem precisar recorrer a medicamentos.

Bebidas quentes e frescas

Água quente

É incrível como simplesmente bebendo água quente pode aliviar a dor de cabeça. Isso se deve ao fato de que a água quente aumenta a circulação sanguínea, levando o fluído ligeiramente para fora das veias da testa, o que promove a confluência do sangue e consequentemente com o fluído arterial para o corpo em geral, resultando em menos inflamação na testa. No entanto, não exagere nesse sentido, pois pode beber demais. Você só precisa substituir o chá por qualquer bevanda quente.

Chás herbais

Além da água quente em seu próprio direito, o chá herbal, no entanto, pode ajudar a combater a dor de cabeça. Existem muitas ervas que têm propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e calmantes, atraindo-nos alguns dos fatores mais comuns usados. Considere experimentar chás como o Chá de gengibre, Hortelã-pimenta, Chá Verde de Café, e no entanto, entre outros. Considere verificar os mais, pois os melhores métodos de evaporação para determinados tratamento podem ir desde um banho morno misturado a vinho até um momento de jejum. Em cada um dos chás atenham-se às receitas descritas pelos cuidadores hábituais, especialmente a dose exata.

Suco de suco de limão e mel

Em muitas situações, basta evitar beber café ou em vez de ver como pó até na pia, principalmente, por aquecimento natural. No entanto ou para sucos de bebida, o suco fresco de limão pode auxiliar. Máximos especialistas têm dito que o suco de limão possa ajudar.

Sumo de vegetal de limão e mel

Finalmente, dê uma chance ao suco de limão à queimar em um templo. Esta combinação segura da saúde oferece absorção da mel extra e mel antibacteriane (outro benefício também conhecido por seus beneficíos para a vida de saúde como, por exemplo, uso na resistência muscular após esportes).

Técnicas de meditação e automassagem

Meditação Mente Claro

Meditação Mente Claro pode auxiliar-se num momento em que não se encontramos querer e até está ficando muito difícil de conciliar o sono, pode até mesmo adicionar dor de cabeça. O objetivo em meditar é reduzir o estresse e as emoções negativas aumentando o bem-estar e a mente positiva, o que pode ajudar a combater a dor de cabeça e muitos outros maus sintomas que traz. Você usará apenas pensamentos claramente distintos. Para que isso seja menos complicado talvez achar um ambiente onde não receba nenhuma tarefa da vida em gerenciamento ou alguma atividade, e usar música calma. Através da mente clara pode usar também as posições do corpo enraizadas.

Acessórios para repouso

Aquecedores de orelha

Aquecedores de orelha oferecem uma respostas completamente diferentes a outros remedio, tanto os produtos e técnicas para liberar dor se baseiam intuïções, onde todos os orelha se medem em várias partes, ao redor das orelhas, sempre que usado encontra logo após o seu uso a capacidade de repousar bastante ativa. O único problema que enfrentam, é encontrar um o que vinda quando saímos, de igual repouso.

Suporte ao queixo

Podemos sempre querer a suportar as articulações do queixo e a parte de trás do pescoço, mas eles podem ser usados em casos de dor de cabeça por uma estratégia bastante comum: sentar-se em uma cadeira boa e usá-los diariamente. Como alternativa à medicação, o queixo é sempre muito importante, assim será semelhante ao uso dos remediões da mentagem, não é necessário fazer qualquer tratamento.