Conhecendo o Ciúme Retroativo: Sintomas e Sua Importância

Nós, como seres humanos, somos naturais a sentir ciúme em momentos críticos das nossas relações. O ciúme pode ser um sentimento normal e até mesmo sábio ao olhar para a confiabilidade de nosso par. No entanto, existem alguns casos em que o ciúme pode se tornar um problema: estamos falando de ciúme retroativo. O ciúme retroativo é um sentimento de ciúme que surge em relação a coisas que já aconteceram no passado. Isso pode significar uma situação em que somos capazes de acreditar facilmente em histórias exageradas e distorcidas. Este fenômeno é caracterizado por uma falta de discernimento e por uma abordagem da realidade emocional que não é realista.

Reconhecendo os sintomas do ciúme retroativo

• Nós nos aproximamos de coisas ruins que aconteceram no passado com um tom de ódio e rancor dentro de nós. Sentimos em nós mesmos uma sensação de injustiça e raiva.
• Vivemos esse tipo de ciúme nos aflige continuamente. Não damos mais com calma em qualquer coisa boa e nossas emoções se tornam instáveis.
• Sentimos vergonha de fracassos que aconteceram no nosso passado de forma vergonhosa. Nós temos inveja dos outros que nos derrotaram nas aplicações da universidade.
• Tudo se torna obsessão para nós, usando muita energia para relembrar a gente do passado de forma que criamos ainda mais ciúme retroativo.

Como superar o ciúme retroativo

• Falar com alguém que entenda: Pedir ajuda a um amigo ou medico com quem você confia pode me ajudar a superar meu ciúme de forma rápida.
• Considere uma terapia cognitiva para entender sobre nossa relação com o ciúme retroativo.
• Esteja ocupada. O ciúme tendo passado se torna instável sempre que nos sentirmos sem o que fazer.
• Adicione uma nova atividade ao seu cotidiano, como aprender a tocar um novo instrumento ou ir ao crossfit todos os dias.

Por que o ciúme retroativo é tão perigoso

O ciúme retroativo pode ser eficaz em ajudar o indivíduo a seguir em frente. Contudo, se não deixar ir os ciúmes passados que tivermos se tornaram obsoletos, eles podem minar o nosso crescimento pessoal e afetar relações. Por exemplo, se o tio dos meus amigos reclama sem parar de você nessa continha, ele pode acabar ferindo outra pessoa, desmerecendo sua opinão e passando a colocar sua confiança no seu tio.

Exemplos de ciúme retroativo em ambientes comuns

• Vamos supor que você fica sempre pensando que as pessoas que você ama são melhor que você na sua vida. Para superar essa perspectiva equivocada sobre meu tio, em primeiro lugar, devemos tomar um olhar frio da parte do observador de que você próprio não pensa assim. Assim como ficam 8 mulheres ao nosso lado desenhando olhares mal-intencionados que nos mostrem o “tio” em questão que queremos colocar.

Conclusão

O ciúme retroativo pode ser um obstáculo significativo no nosso crescimento pessoal. Mas a relação é interessante de ciúme e ciúme retroativo, onde ele pode nos motivar para se ater a pessoas de comportamento confiável. Porém, é super importante observar pessoas que são malvadas e infanticidas, em vez disso podemos desmarcar os bons companheiros que estão constantemente nos encorajando.

Perguntas frequentes sobre o ciúme retroativo

Você não tem preconceito sobre que é o ciúme retroativo quando o conhece pelo seu nome, igual aqui?

Ciúme retroativo vs. ciúme normal

• O ciúme usual é construído em nossa realidade com fatos; o ciúme retroativo, no entanto, é construído com o que ainda aconteceu no passado.

Mitos e realidades sobre ciúme retroativo

• Ciúme retroativo: é santo ou é pecado? E claro, responderemos que um pouco de ambos. Existem muitas pessoas que gostam de ir longe de crenças religiosas; o ciúme retroativo a nosso ver pode ser usado bem.