O Que É o Perdão: Entendendo a Importância do Perdão em Relacionamentos

Quando se trata de relacionamentos, sabemos que os momentos difíceis são inevitáveis. Não importa se se trata de uma amizade, um namoro ou uma parceria de trabalho, as crises e os desafios são parte do jogo. E, na maioria dos casos, essas situações difíceis terminam com conselhos diretos e implícitos de "perderam a oportunidade de perdão" ou "os dois precisam deixar as coisas para lá". Mas o que é, afinal, o perdão, e por que é tão essencial para a manutenção saudável de relacionamentos?

O Significado do Perdão

O perdão é um ato profundo e difícil de realizar. Tradicionalmente, o perdão é visto como uma ação de conceder alguém fato ou acção de força maior perdão por uma ofensa ou transgressão sofrida. No entanto, percebemos hoje em dia que não é tão simples como isso. Em um relacionamento, quando um dos lados comete um erro ou uma injustiça, o processo de perdão se torna cada vez mais complexo e envolve tanto a parte ofendida quanto a ofensora.

A Importância do Perdão

O perdão é que desempenha um papel fundamental em reparar relações danificadas. Mas, o que leva as pessoas a praticá-lo? Ainda que muita gente confesse um longo caminho até não desejar o perdão para todos, tem receitas como o perdão aumenta a satisfação. Quando uma pessoa satisfeita de si mesma e do relacionamento acaba por dar margem para o perdão, muitas vezes aumenta a fé e o sentimento de amor em nossas relações íntimas. Portanto, o perdão não é apenas uma questão de perdoar nossas ofensas; mas também uma questão genuína de viver nos relacionamentos em sintonia.

Desafios do Perdão

Por que mesmo entender a importância do perdão, na prática, é tão difícil? Vamos lá abordarmos algum dos pontos difíceis - e às vezes invisíveis - que tornam o processo de perdão tão complicado.

A Dor e o Sofrimento

Ao ser ofendida, uma pessoa automaticamente pode experimentar vários níveis de dor, que podem determinar o grau de impotência que a pessoa sente e influencia na decisão de doar ou não ato de perdão. Além disso temos os psicólogos já mostrando muitos estudos científicos, inclusive do tipo de caso que a emoção de tristeza é fundamental na leitura da falta e inibição emocional para realmente queixar-se durante as paixões dolorosas e injustas.

A Revolta e a Raiva

Quando se sente injustiçado, é fácil cair na armadilha da revolta. A raiva toma conta de nós e queremos que a pessoa que cometeu o erro sofra pelo que fez. E, à medida que essa raiva se acumula, fica cada vez mais difícil perdoar e mover em frente.

A Sensação de Poder

Perdoar pode fazer com que você se sinta fraco e sem controle. Na verdade, porém, o perdoar demonstra que você se sente forte o suficiente para não estar lutando pelos seus projetos e percepções do mundo.

Dúvida e Insegurança

Para além de tratar de cada um desses sentimentos e tentar trabalhar em torno desses com respeito, é inevitável sermos perdidos na dúvida de verdade quando do perdão – simplesmente perguntando: por viver está aceitando e encobrindo que se foi mal? Por que vai ficar ignorando e sofrer? Por que vou me sentar arrependido sem reagir como deve?

A Prática do Perdão

Agora que você entende melhor o processo de perdão e os desafios que envolve, é hora de praticá-lo. Aqui estão algumas dicas para você começar a construir o seu processo de perdão.

1. Comunique-se com o Outro

Quando se sentir ofendido, é importante comunicar-se com a outra pessoa e compartilhar seus sentimentos. Isso pode significar falar diretamente com a pessoa, enviar um e-mail ou mensagem ou até mesmo escrever uma carta. O importante é ser claro e direto sobre como você se sente.

2. Considere os Fatos

Venda sua razão, estudo os fatos envolvidos e reflita sobre o impacto que a ação teve no processo de comunicação. Se isso te ajudar, você vai entender melhor se o que foi acontecido foi ou não um erro ou sequer o mal feito.

3. Termine o Silêncio Negativo

E, por fim, você já sabe – o silêncio contínuo dita pelo tempo é péssima escolha, e é possível mais que melhor lembrar qual a verdadeira beleza da palavra. Mande uma mensagem para reavivar o assunto sempre, mostrando claramente sua intenção de permanecer no relacionamento.

4. Escolha o Terceiro-Lugar Navegante - O Respeito

Esvazie a cabeça de ideias ou memória de más experiências, e pelo menos sempre encobrir a sombra da perda, esvazie o espírito de dor e ferida, sair do estado de recusa perdão sempre entendendo uma aprofundação em onde se encontram seu lado bom e bom lado da alma para, na sequência, oferecer a oportunidade de perdão e, para finalizar, entre a vida de feliz vivimentos e triste vivimentos.

5. Aprenda a Perdoar

Se você está disposto a construir um processo de perdão, é importante aprender a perdoar. Isso não significa que você vá se sentir fácil em relação ao que aconteceu, mas sim que você estará disposto a superar isso e escolher não manter a dor.

Conclusão

O perdão pode parecer uma jornada difícil, mas o seu valor é indiscutível. Entendendo o perdão e como ele funciona pode ser uma experiência enriquecedora e pode dar a alguém a seu redor ou mesmo só pela vida, uma perspectiva saudável sobre a vida e suas experiências dolorosas para fortalecer nossas relações íntimas e dar espaço para o crescimento. Mas não se esqueça do valor de como comunicar. Seja uma experiência. Perdão!

Conheça Mais

Se você quer saber mais sobre o perdão e como praticá-lo, aqui estão algumas dicas adcionais:

• Os dias passam rápida! Nunca será tarde para perdoar e superar as traças que restam do passado. Todas as coisas são novas e sem um canto de inércia de malícia para qualquer escolha de vida. Sem dúvida nossa pessoa ainda vai repetir na esperança da recompensa futura que irá um dia vir já desconfiando para algo natural.
• Tudo bem em começar: você não precisa resolver todos os problemas de uma vez. Em vez disso, comece com pequenos passos, como compartilhar sua história com alguém de confiança ou escrever sobre suas emoções e sentenças. Leia mais um artigo abordando sobre a "Construção do Espaço de Paz" para sair de qualquer crise
• Não fique sozinho! O isolamento pode agravar as coisas em vez de aliviá-las da dor; contate especialistas para fazer do dia uma chance de pôr o amor em ordem, como através do esportes, música e dança usando nos braços!

Perguntas Frequentes (FAQ)

1. O que é o perdão?
2. Segundo Gomes, perdão é aquele ação de perdoar o pecado com a ajuda do perdão de Deus, contudo nos dias de hoje mostrou-nos que outra realidade pode comprovar ser um passo simples para que o outro aprenda as lições do passado.
3. Em que consiste o perdão.
4. Refletir e comparar se foi ou não uma escolha que os resultados bem deviam ser a única oportunidade de evoluir.
5. O perdão existe?
6. Sim, e perdão é o que é deixar de lado os preconceitos, saber falar entre você e conhecê-los.
7. A importância do perdão.
8. É do perdão de novas possibilidades.

Referências

• Ao realizar pesquisas importantes, o primeiro desígnio deles que querem se sair na frente em um relacionamento da vida ou profissional entre as diversas pessoas deve a compreensão, em especial do ambiente físico, que melhor capacita as ações ou o único bom conselho a eles passada pela vida, uma ação inteligente e criativa com objetivos a alcançar será a real consequência.