O que fazer ao descobrir que está grávida: 10 Passos Orientados

Você e o seu parceiro podem ter acabado de descobrir que está grávida. É um momento emocionante, mas também pode parecer sobrecarregador, especialmente se vocês dois não estão preparados para essa nova etapa na vida. Mas não se preocupe, planejar os próximos passos pode ajudar a antecipar e minimizar o estresse. A seguir, você encontrará 10 passos claros e práticos para ajudá-la a lidar com a notícia da gravidez.

Reagindo à Notícia da Gravidez

Como pode estar sentindo-se você? Exaltação, preocupação, despreparo, surpresa... A reação é natural, e é importante reconhecer e admitir os seus sentimentos antes de continuar. Isso ajudará a estabelecer um plano de ação em conjunto com o parceiro e a sua família. É provável que vocês estejam pensando em perguntas como: "Quando podemos nos casar?", "Quando posso parir?", "Como vamos cuidar do bebê?" Agora é o momento de responder às perguntas básicas antes de prosseguir. É preciso, por exemplo, saber qual é o seu profissional de saúde de confiança, o hospital local que tem as condições adequadas para a sua gravidez, e o planeamento financeiro que ser capaz contratar serviços de qualidade.

É Importante Contatar o Conjuge

Não se esqueça de informar a notícia para o seu parceiro. É importante que ele também lidie com os seus sentimentos e que vocês possam discutir e planejar o vosso futuro comum. O primeiro passo é compartilhar a sua reação e sentimentos e alinhar ambos em cada uma das decisões que serão feitas nas próximas semanas e meses. Você não está planejando um casamento, refeitório ou algum outro tipo de festa, mas sim seu futuro como mãe.

Saúde e Gravidez

A saúde e o bem-estar são fundamentais para uma gravidez saudável e feliz. Como grávida, sua nutrição, fisioterapia e consumo de fármacos já estarão sendo debatidas pelos seus médicos de confíncia. É importante também verificar se ela começou a levar a vida longe da indústria alimentar febril. Lembre-se, você pode começar fumar logo no final de seus dez primeiros meses, e desde logo você é iniciada no consumo de bebidas alcoólicas, que embora tais ações possam diminuir, você já pode iniciar um fato que trará uma mudança às suas condições de saúde.

Contate o Seu Médico de Confiança

Nós acreditamos sinceramente que você vá ser uma mãe supermaravilhosa. Sendo você assim tão séria, você pode se conectar com o seu médico de confiança através da telefonia ou do uso de chat de rede. Certifique-se de perguntar aos seus profissionais de saúde como estão planejando proceder nesse primeiro trimestre de gravidez. Se você sente que precisa de informações muito importantes em tempo certo para você mesmo decidir eventualmente, atenda antes que faça grande mal para você mesma, mais pior.