Respostas para quando o coração acelera de repente sem motivo

Nós já sentimos, como certos momentos incomuns. Nós estávamos caminhando pela rua, assistindo a um filme, lendo um livro ou simplesmente relaxando em casa quando, de repente, o coração começa a bater forte, acelerado e sem qualquer razão aparente. Nós ficamos confusos e um pouco apreensivos: o que ocorreu? Por que isso está acontecendo? Neste artigo, vamos explorar as possíveis razões para isso acontecer e oferecer informações práticas para ajudá-lo a lidar com esse fenômeno.

Fatores que Podem Acelerar o Coração de Repente

Aceleração cardíaca pode ser causada por uma variedade de fatores, incluindo a ansiedade, o estresse, a emoção intensa ou até mesmo condições médicas subjacentes. É importante notar que, em muitos casos, o coração acelera de repente sem motivo sem consequências sérias, mas é sempre recomendável consultar um médico para obter um diagnóstico preciso.

Ansiedade e Estresse

A ansiedade e o estresse são dois dos principais motivos para o coração acelerar de repente. Nós vivemos em um mundo cada vez mais rápido, com pressões e expectativas crescentes que podem deixar os nossos corações "acelerados" 24/7. É comum sentirmos o estômago emaranhado, a respiração acelerada e o coração bater forte quando estamos sob peso de compromissos, expectativas ou até mesmo pensamentos negativos.

Condições Médicas Subjacentes

Além da ansiedade e do estresse, existem algumas condições médicas que podem causar o coração a acelerar de repente. Algumas das condições mais comuns incluem:

• Hipobúlgica: uma deficiência que pode causar uma série de problemas, incluindo o coração acelerado.
• Infarto do Miocárdio: a falta de oxigênio no coração pode causar dor no peito e aceleração cardíaca.
• Taquicardia: um problema que pode interferir na frequência cardíaca regular e causar aceleração.
• Hipertiroidismo: a produção excessiva de hormônios pode causar taquipneia e aceleração cardíaca.

Como Lidar com a Aceleração Cardíaca de Repente

Agora que você sabe quais são as possíveis causas, é importante aprender a lidar com essa situação. Aqui estão algumas práticas que podem ajudá-lo a se sentir menos ansioso e a reduzir a aceleração do coração.

Acalme o Seu Cérebro

Quando o coração está acelerado, podemos começar a nossa mente a raciocinar sobre o que aconteceu. Nós precisamos descobrir a origem da aceleração e acabar com ela. Para fazer isso, precisamos dominar a nossa mente e acalmá-la primeiro Tente fazendo respiração profunda, relaxando e concentrando-se em uma atividade calma e segura.

Pare e Faça Oito

O coração acelerado pode levar a uma ansiedade severa. Quando isso acontecer, pare e faça sete a oito respirações profundas. Este feito consciente pode ajudar com a relaxação e mudar de foco da alça cardíaca. Nós podemos esticar um poucos e mudar de posição, se necessário.

Faça Exercícios Físicos

Exercícios físicos rápidos, como correr ou caminhar em casa, podem ajudar a acalmar o seu coração. Nós não vamos ter tempo de pensar com nessa situação se você estiver pressurosa ou respiração está em falta.

Pra Que Procurar Ajuda Médica?

Muitas vezes, o coração que acelera de repente sem motivo pode ser tratado sem a necessidade de hospitalização. No entanto, existem situações críticas em que é importante procurar atendimento médico imediatamente.

Quando chamar um médico

Se você experimentar algum dos sintomas abaixo, é importante procurar atendimento médico sem demora:

• Dor de peito que dura por mais de algum tempo.
• Dificuldade de respirar que piora gradualmente.
• Pressão arterial alta ou baixa.
• Problemas cardíacos regulares, incluindo icterícia ou sangramento.

Conclusão

O coração que acelera de repente sem motivos pode ser uma experiência assustadora, mas a maioria das situações não causa prejuízo devido ao coração. Ao aprender a identificar e lidar com os fatores que contribuem para a aceleração cardíaca, você pode se manter calmo e evitar problemáticas inconvenientes.

FAQ

• Por que exatamente o coração acelera de repente sem qualquer razão aparente?
  O coração pode acelerar de repente sem qualquer razão aparente devido a uma série de fatores, incluindo a ansiedade, o estresse, a emoção intensa ou até mesmo condições médicas subjacentes.
• O que devo fazer quando o coração começa a bater forte de repente?
  Ao começar a aceleração cardíaca, tente fazer algo calmo e relaxante, como respiração profunda ou exercícios leves, para acalmar o seu coração. Se o sintoma persiste ou piora gradualmente, busque atendimento médico.
• Quando devo procurar atendimento médico por causa do coração acelerado de repente?
  Busque atendimento médico imediatamente se você experimentar algum dos seguintes sintomas: dor de peito persistente, dificuldade de respiração que piora gradualmente, problemas cardíacos regulares como icterícia ou sangramento.

Referências

• Instituto do Coração. (n.d.). Acalma seu coração. Recuperado de https://www.institutocoracao.org.br/acalmae-coracao/
• Hospital Infantil. (n.d.). Condições Médicas Cardíacas. Recuperado de https://www.hospitalinfantil.org.br/cardios/concidip
• Academia Americana de Cardiologia. (n.d.). Ataques Cardíacos: Sinais. Recuperado de https://www.strokeasso.org/pdfs/signs-of-heart-attack.pdf