O que é neurose: Principais causas e sinais de alerta

Nós, como seres humanos, enfrentamos muitos desafios ao longo da vida. Devido a isso, alguns de nós podem se sentir sobrecarregados e experimentar sintomas de ansiedade, depressão, medo e outros problemas de saúde mental. Esses problemas podem ser diagnosticados como neurose, uma condição que afeta milhões de pessoas em todo o mundo.

Uma neurose é uma experiência de sofrimento crônico, caracteizada por sintomas de ansiedade, medo, raiva ou depressão. Ela pode surgir como uma reação a situações do cotidiano e pode ser reforçada por pensamentos negativos e comportamentos inadequados. Embora os sintomas possam variar de pessoa para pessoa, existe um padrão de comportamento básico que pode ser evidente em muitos casos.

Principais Causas da Neurose

Nascer e crescer em um ambiente de estresse constante pode ser devastador para o sistema nervoso de uma pessoa. Quando somos carentes de cuidados, amparo e atenção, podemos desenvolver uma sensação de desespero e perda de controle. Esse sentimentode vulnerabilidade, especialmente se persistir ao longo da infância e da adolescência, aumenta dramaticamente a probabilidade de desenvolver problemas de saúde mental, incluindo neurose posteriormente.

Experiências Traumáticas

Além de um ambiente de estresse contínuo, a experiência de eventos traumáticos também pode contribuir para o desenvolvimento de neurose. Seja em forma de abuso sexual, físico ou emocional, esses eventos podem alterar persistentemente a nossa fisiologia interna, impactando a maneira como uma pessoa responde a estímulos exteriores. Por vezes, nossos relacionamentos com outros indivíduos podem ser reflexos daquilo que aprendemos de nossos pais e outros cuidadores significativos. As pessoas podem até aprender a reagir a estímulos apenas de maneira estereotípica.

Sinais de Alerta da Neurose

Muitas pessoas têm medo de falar sobre saudade mental, pois ela não está no topo da lista de prioridades na sociedade. No entanto, identificar os sinais de alerta da neurose é essencial para que uma pessoa possa assumir o controle de sua própria saúde mental. Aqui estão alguns sinais importantes a considerar:

Ansiedade e Medo Pânico

Você pode sentir-se ansioso o tempo todo, temendo algo que possa acontecer. Em casos mais extremos, isso pode se transformar em ataques de pânico, onde você começa a sentir mudanças físicas e sentimentos de desespero.

Problemas de Auto-Esteemo

Você acredita que é inteligente, bonito ou talvez magro o suficiente. No entanto, você nem sempre sente-se assim. Em alguns momentos, isso pode evoluir a um estado de desânimo profundo, com impotência e desesperança para conter a vida do seu manejo. Isso pode se manifestar na forma de impotência e desesperança no futuro.

Depressão e Isolamento Social

A saudade mental pode estar afetando sua vida social. Ao aumentar seu isolamento do mundo, em vez de participar de atividades sociais que você realmente gosta, você pode abandonar tudo. Em seu lugar, se contente em passar mais tempo em casa, cercado por suas atividades compulsivas.

Como Tratar a Neurose

Embora não haja cura para a neurose, é possível tratar os seus sintomas. Se você acredita que você tem um problema ansioso como sinais de ansiedade, depoimentos de pânico e de medo pânico, é fundamental entrar em contato com alguém especializado. Eles em seguida fornecerão uma escolha de combinações de terapias que ajudem a curá-la definitivamente ou, ao menos, melhorar suas sensações ao longo do tempo.

Conclusão

Nós não podemos mudar hábitos de vida de nosso almoço rápido e outras coisas, mas podemos falar sobre a saúde mental e sobre a neurose sejam tratados de verdade. Conheça melhor fazer contato consigo mesmo – para compreender quando você ficará infeliz. Ao compreender melhor os seus problemas de saúde mental, podemos superar e acabar com um pouco.

Referências

• "Neurose" (Wikipedia).
• Tratamento da ANSIIeE.
• Entendendo a neurose (Desafio à saudade comum)