Quantos dias antes da menstruação vem a TPM no meu corpo feminino

Quando alguém fala em TPM (Tempo Menstrual Preditivo), provavelmente imaginamos o uso de métodos de contracepção, medidores de temperatura basal ou até mesmo de aplicativos de reconhecimento de ovulação. Mas, repartindo em grupo, você poderá descobrir que o mais comum deles não leva em consideração as mulheres que ainda não tem filhos e/ou têm piques nos ciclos menstruais. No entanto, saber identificar quando a TPM você (sim, ele!) se manifesta pode ser fundamental para antecipar e planejar melhor seu ciclo, desde a gestão do tempo para atividades, descanso, além de ter uma visão da saúde física geral.

A Previsão da TPM é algo complexo e está, na verdade, entrelaçado a até três fatores principais: o ovo (ou melhor dito, seu comportamento em evolução); a ovulação, o ovário (uma necessidade obrigatória, óbvio) e, pelo menos, o primeiro fator mencionado: os hormônios. Dito isso, se identificarmos sua TPM como sendo antes do período, você encontrará este guia para uma estratégia básica e didática de previsão e percepção dos hormônios indicando o seu próximo período.

Conhecendo os Fatores que Influenciam a TPM

O corpo feminino segue uma série complexa de interações e ciclos. Embora seja extremamente personalizado, geralmente é alcançado um equilíbrio preciso. Tais efeitos variam ao longo de um período de mais de uma semana, pois dependemos principalmente de algumas hormonas químicas na produção do seu coração (o que nos faz considerá-las como o fator mais expressivo): - Estrogiénio (ou estradiol); e - A progesterona (você pode imaginar, que é fundamental no cálculo).

Seu Corpo Fala!

Em alguns casos, vocês, as mulheres, podem tomar conhecimento do seu próximo período apenas por instinto ou através de alguns sintomas e sinais que precisam ser bem analisados. - A mudança da temperatura basal, quando uma mulher tem febre. Essa temperatura pode aumentar um pouco no dia anterior a um período, como consequência da ativação do comportamento do estrogiénio e progesterona. A mudança é, normalmente, de 0,3 a 0,9 graus Celsius. Depois, uma temperatura pode acabar sendo observada no dia anterior em comparação com o dia anterior; ainda assim, não é tão forte que possa ser notada e percebida com facilidade; - A sua língua; - E o seu sono, até mesmo o estômago.

Como Antecipar sua TPM

Como outras possibilidades, essencialmente ainda mais complexas, sem deixar de considerar a essência desse processo por feminino, você pode ter um olhar mais perspicaz e trabalhar com criativos métodos "pioneiros", para além dos existentes e já mencionados aplicativos de ovulação. Aqui estão algumas receitas para as mulheres que têm controle de seu prazo ou até mesmo buscar melhores resultados no uso de métodos de gestão de tempo.

Alguns Sinais e Tipos de Bem-Estar por Feminino, em Forma Fisica e Mental

Quando determinados sinais físicos alteram a forma como você se sente e como você notaria alguns changemnets em sí mesmo. Há registros de que as mulheres sentem uma certa sensibilização, muitas vezes até alguns dias antes da ocorrência do primeiro dia do período menstrual.

Tendências e Indicações Mentais

Muitas pessoas pesquisam, e as mães também podem passar para as filhas os indicativos importantes que a mãe já teve ao longo das séries passadas. - Inquietação; - Sensação de que é "quase" período há alguns dias, enquanto você não imagina exatamente "quando serão os dias desse período mensal e menstruo". - Calma e, geralmente, perda de espontaneidade ao realizar tarefas e atividades a longa período da manhã ou até mesmo depois. - Cansaço, ou sensação de cansaço durante o descanso ou quando está a pé; - Perda de força e energia cotidiana está em tendência a pegar leve e chegar exageradamente perto e para próxima ocasião. - Redução da libido (desejo sexual). - Variam em intensidade. Sem qualquer dúvida.

Reduzindo os Erros na Previsão: Consulte um Profissional

Para fazer melhor o conhecimento dos grupos que se juntam até uma idade mais madura e uma vida mais serena, faz-se notar que o ciclo menstrual de alguém específico pode ser mais fácil ou desafiador de identificar. É lógico deixar claro que o aumento da idade também traz mudanças e reduções significativas no seu ciclo menstrual. No entanto, para aqueles que não conheciam ainda a previsão do momento exato de ocorrência de TPM, no entanto, é da maior importância contactar um profissional da saúde. As dúvidas e preocupações a serem abordadas são necessárias e podem incluir, além de tudo, atendimento especializado em diferentes áreas de saúde para ajustar alguns desvios que até mesmo a sua idade futura pode trazer. Como exemplos, podemos citar: ter diagnóstico e indicar ajustes no sistema de controle do seu ciclo menstrual, e até mesmo participar de uma melhor geração do seu sistema hormonal.