Vontade de fazer xixi e não sai nada: soluções para problemas urinários

Nós todos já passamos por momentos em que sentimos a necessidade de fazer xixi, mas quando vamos ao banheiro, nada sai. Isso pode ser um erro casual, mas quando essa situação se repete com frequência, pode ser um problema sério. A dor, a sensação de urgência e a inabilidade de urinar podem ser assustadoras e afetam a qualidade de vida. A dificuldade para urinar, conhecida como disúria, é uma condição comum que afeta mais de 30% da população, especialmente em mulheres. Neste artigo, vamos explorar as causas e soluções para essa condição, ajudando a entender melhor o que está acontecendo e como superar essa difícil situação.

O que é Disúria?

A Disúria é uma condição médica que engloba qualquer problema que relacione a incapacidade de urinar, dor ao urinar ou a dor na região da bexiga. Ela pode ser causada por uma variedade de fatores, incluindo inflamações, obstruções, doenças do sistema nervoso central ou periférico e certas medicações. Nós, as mulheres, temos uma predisposição maior a desenvolver a disúria, principalmente após a menopausa.

Causas da Disúria

O nosso sistema urinário é projetado para regular a passagem da urina do corpo. No entanto, quando algo sai errado, isso pode causar problemas à urinação. Algumas das principais causas da disúria incluem:

• Problemas à bexiga: Inflamação, enrijecimento ou tumor podem causar dor e atrasos na passagem da urina.
• Problemas à uretra: Lesões à uretra, infecções ou doenças infecciosas podem causar dor e dificuldade para urinar.
• Doenças do sistema nervoso: Distúrbios do sistema nervoso, como neurodegeração, podem afetar o funcionamento da bexiga e da uretra.
• Medicações: Alguns medicamentos, como os utilizados para o tratamento de contrações de útero ou hipertensão, podem causar efeitos colaterais à bexiga.
• Problemas ao trato urinário inferior: Infecções, lesões ou doenças que afetem a uretra, bexiga ou rins podem causar dor e dificuldade para urinar.

Sintomas e Consequências

A Disúria não é somente um problema físico, mas também psicológico. A dor e a sensação de urgência podem causar ansiedade, medo de urinar e até mesmo problemas de saúde mental como depressão e ansiedade.

• Dor ao urinar: A dor pode ser leve ou aguda e pode se espalhar para as coxas e órgãos genitais.
• Sensação de urgência: Sentimos o impulso de urinar frequentemente e a urgência de fazê-lo imediatamente.
• Alternando: Ficamos paralelas ou com dificuldade de controlar a passagem da urina.
• Incontinência: Perdem o controle da urina e não podemos evitar a passagem da urina.

A Disúria pode afetar a qualidade de vida, causar problemas sociais, obstáculos para trabalhar e situações de emergência. É importante buscar ajuda médica se os sintomas persistirem ou se agravam.

Como Diagnosticar e Tratar a Disúria

A diagnóstico e o tratamento da Disúria exigem uma abordagem criteriosa e completa. As seguintes medidas são importantes para diagnosticar:

• Exame físico: O médico fará um exame físico e solicitará uma história médica para entender melhor a condição.
• Testes laboratoriais: O médico solicitará testes laboratoriais, como análises de sangue e urina para verificar a presença de problemâmetros.
• Imagens radiológicas: Testes, como exame de imagem por ultrassom ou raios X, podem ajudar a visualizar a estrutura do reto e obter uma visão mais clara do problema.

Tratamentos Alternativos

Além do tratamento tradicional, existem estratégias preventivas e alternativas importantes. Elas podem ajudar a reduzir a dor, a frequência e a urgência ao urinar.

• Técnicas de vasoexpectância: As melhores técnicas de cuidado com a bexiga, como bexiga, pode ajudar a reduzir a frequência e a urgência.
• Exercícios de Kegel: Cuidado e bem-estar através destas técnicas.
• Dieta rica em fibras: Sempre é razoável prestar atenção ao que comemos para manter um sistema funcional e prevenir inchaço e resfriados.
• Evitar cafeína e álcool: Reduzir ou evitar substâncias que podem aumentar a pressão na bexiga e úlcera.

Conseguir Reduzir os Problemas Urinários

Existem muitas maneiras de enfrentar a Disúria e manter um estilo de vida mais saudável. Para evitar problemas urinários ou aliviar seus sintomas, podemos seguir alguns passos:

• Evite bebidas que estimulam a produção de urina: Eleve a ingestão de líquidos ou refrigerantes alcoólicos para manter uma urina correta.
• Aceite e leve-os ao banheiro regularmente: Regisidtes frequentemente nos banheiros quando sentirem os sintomas de xixi.
• Evite forçar enquanto estiver urinando: Forar canos pode piorar a situação.
• Evite exercícios que aumentem a pressão abdominal: Atividades que exercem a pressão abdominal podem aumentar a pressão na bexiga.

Conclusão

A Disúria é uma condição comum, principalmente entre mulheres, que afeta a qualidade de vida. Compreender as causas e técnicas de prevenção e soluções têm nos ajudado a lidar com a condição e manter um estilo de vida saudável.

Perguntas Frequentes

• O que pode causar dificuldade em urinar? Dificuldade em urinar pode ser causada por várias condições, incluindo infecções urinárias, problemas às bexiga, lesões à uretra, ou doenças genitais.
• Quais são os sintomas da Disúria?
• Dor ao urinar e dor à região da bexiga
• Sensação de urge e dificuldade de urinar
• Alternando e sentido de falta de controle da urina
• Como posso aliviar os sintomas da Disúria? As melhores técnicas de alívio incluem incentivar o sistema, usar exercícios diários, ou treinar para aumentar as capacidades do seu sistema urinário.

Referências

• AAMC (1998): Estatísticas da saúde.
• Universidade de São Paulo (2023): Conselhos Fonoaudiológicos – 120 Níveis de Sono.
• Trigon (2014): O que é disúria?
• USP (2015): como prevenir a disúria.